高たんぱく・低カロリーのダイエットに適した食材、鹿肉！貧血予防に役立つ鉄や脂質代謝に関与しているビタミンＢ2も多く含んでいるそうで、ボクサーも食べるらしいです^ ^
というコトで、我が家の4men'sたち➕加圧トレーニング後の旦那さまに作りました～^ ^
（味見した次男は、絶賛*\(^o^)/* コメントは「鹿、ヤバイ！」らしいです笑）
しかもこのお肉、なんと☆
鹿の肉処理に困ったお客様に頂きました～^ ^
K様、本当にありがとうございます～(*^_^*)
野生肉、大歓迎です☆
今日はヨーグルトで臭みを取り、しぐれ煮にしました☆
美味しい赤ワインと頂きます！
加圧トレーニング中のみなさま～♫鹿肉にたくさん含まれるドコサヘキサエン酸は、中性脂肪を減少させる働きがあり、ダイエット中には摂取したい成分の一つです！
バレンタインチョコレートを食べた後は、加圧トレーニング✖鹿肉(*^_^*)でいかがでしょうか～♪
料理人 erika🍀笑