基本就寝時間が遅めな私だけど、この数日はむしろ「寝ることが恐怖」なんですわ。。本当はごろ寝ダラダラが大好きなのに。。
なぜかっていうと。。。
『こむらがえり』って知ってます？あのふくらはぎがつっちゃう、あれ。あれが久しぶりにしかも強烈に寝起きにきたんです、、。『こむらがえり』になる原因ってなんだろ・・とぐぐってみたんだけど、はっきりとした原因ってわかんないみたい。でも、一般的に言われるのは「体温の急激な低下」「筋肉の疲労・運動時のウォーミングアップ不足」「体内の水分不足」などで、「ふくらはぎの筋肉に酸素（血中酸素）が不足するためにおこる」らしい。うーん、体が冷えたか・・もしくは水分不足か・・はっ、そーいえば最近、アルコール摂取量がものすごく多かったが・・そのせいか？？・・でも、酒を私から取り上げたら、何も残りません。。それはおいといて。。とにかく激痛なんです。で、そのことにびっくりして飛び起きたわけですが、今度はその飛び起きたことによって気分が悪くてですね・・立ちくらみですよ。。足痛いは、気持ち悪いわで、パニックな・・早朝6時。。。それからというもの、あの悪夢が再び起こるのでは・・と戦々恐々で・・寝るのが怖いんです、、。逆に会社行ってる昼間は、激しく眠いんですけどね。。。。。
なぜかっていうと。。。
『こむらがえり』って知ってます？あのふくらはぎがつっちゃう、あれ。あれが久しぶりにしかも強烈に寝起きにきたんです、、。『こむらがえり』になる原因ってなんだろ・・とぐぐってみたんだけど、はっきりとした原因ってわかんないみたい。でも、一般的に言われるのは「体温の急激な低下」「筋肉の疲労・運動時のウォーミングアップ不足」「体内の水分不足」などで、「ふくらはぎの筋肉に酸素（血中酸素）が不足するためにおこる」らしい。うーん、体が冷えたか・・もしくは水分不足か・・はっ、そーいえば最近、アルコール摂取量がものすごく多かったが・・そのせいか？？・・でも、酒を私から取り上げたら、何も残りません。。それはおいといて。。とにかく激痛なんです。で、そのことにびっくりして飛び起きたわけですが、今度はその飛び起きたことによって気分が悪くてですね・・立ちくらみですよ。。足痛いは、気持ち悪いわで、パニックな・・早朝6時。。。それからというもの、あの悪夢が再び起こるのでは・・と戦々恐々で・・寝るのが怖いんです、、。逆に会社行ってる昼間は、激しく眠いんですけどね。。。。。