GW最終日。休み明けの「五月病」を恐れない、ふなおか流の【ゆるやか再始動】のすすめ。

GW最終日。

休み明けの「五月病」を恐れない・・・

ふなおか流の【ゆるやか再始動】のすすめ。

こんにちは！

ふなおか薬局のブタ店長京野です。

今日でゴールデンウイークもいよいよ最終日。

 皆さんはどんな連休をお過ごしでしたか？

連休中は楽しかったけれど・・・

ふと明日の仕事や学校のことを考えると、

少し身体が重くなったり、なんとなく憂鬱な気分になったり。

 世間でいう「五月病」の気配が、

忍び寄ってきているかもしれませんね。

でも、安心してください。

 五月病は、決して弱いからなるものではありません。 

「一生懸命頑張ってきた証拠」であり、

急激な環境の変化や過緊張から、

脳が少し「お休み」を欲しがっているサインなんです。

休み明けに無理をして100%の力を出そうとすると、

自律神経がパンクしてしまいます。

 明日からは、「60%の力でスタートする」くらいの

気持ちでちょうど良いんですよ。

・まずは深呼吸を大切にする 

・朝は太陽の光を浴びて、ゆっくりエンジンをかける 

・消化の良いものを食べて、胃腸をいたわる

これだけでも、心と身体の余裕は大きく変わります。

 無理に気合を入れず、自分のペースを取り戻していきましょうね。

さて、ふなおか薬局も、

明日5月7日（木）より通常営業をスタートいたします！

「連休中にバテてしまった」

 「なんとなくダルさが抜けない」

そんな方は、ぜひ薬局へ寄ってみてください。

 連休中、皆様の身体がどう過ごしてきたか、

そのケアの続きを一緒にさせていただきます。

休み明けの「心と身体の調整」は、

プロの私たちに任せてくださいね。

さあ、最終日の夜は早めに休んで、

明日からまた、ボチボチとやっていきましょう！ 

皆様の笑顔にお会いできるのを楽しみにしています。

ぷしゅ～

#ふなおか薬局 #ブタ店長 #ゴールデンウイーク最終日

 #五月病 #休み明け #自律神経を整える 

#心と身体のケア #再始動 #5月7日営業開始

 #健康相談 #体調管理 #食育 #身体は食べたものでできている 

#ゆるやかスタート #頑張りすぎない

【ふなおか薬局・京野からのメッセージ】
クスリを出すことより、あなたの「笑顔」を

増やすことが私の使命です
伊達市で18年。
「小腸」と食育から身体を変える」

お手伝いをしております。

●お悩み相談はこちらから
公式LINE　＠ｗｓｐ9523ｐ
「インスタ見たよ」と一言頂けると
とてもテンションアップします。

●営業時間
火曜日～金曜日：10時～18時
土曜日・祝日：10時～17時
定休日：日曜日・月曜日
📞　0142-25-7026

●ふなおか薬局
伊達市舟岡町323-3
無料駐車場完備

「こどもの日」に思う、未来への贈り物。10年以上、子宝を願うご夫婦と歩んできて ふなおか薬局

「こどもの日」に思う、未来への贈り物。

10年以上、子宝を願うご夫婦と歩んできて　

こんにちは！

ふなおか薬局のブタ店長京野です。

今日は5月5日、「こどもの日」ですね。

 鯉のぼりが空を泳ぐ姿を見ると、なんだか清々しい気持ちになります。

ふと子供の頃を思い出すと・・・

3月のひな祭りがちょっぴり羨ましかったことを思い出します。

女の子はお祝いムードで華やかで（笑）

男の子の日はもう少し地味だった気がして、

「男子だって盛大にお祝いしたい！」なんて思っていたものです。

でも、大人になってからは感じ方が変わりました。

 「こどもの日」は、単なる行事ではなく、

「未来への希望」を祝う日なのだと。

ふなおか薬局では、この10年以上の間、

嬉しいことにたくさんのご夫婦の「子宝相談」に

携わらせていただいています。

日々、妊活に取り組むご夫婦と向き合っていると、

命の尊さ、そしてその誕生を待ちわびる皆様の想いの深さに、

いつも胸が熱くなります。

「元気な赤ちゃんを授かりたい」

その願いを叶えるためには、

夫婦の心と身体の「土台」を整えることが何よりも大切です。

「身体は食べたものでできている」

 これは私がずっと伝えていることですが、

妊活においても同じです。

 良質な栄養を摂り、余分なものを溜め込まず、

代謝の良い、温かい身体を作ること。

 そんな「子宝体質」へのステップを、

私たちは二人三脚でサポートしてきました。

「こどもの日」という今日、

ご夫婦で「未来の家族」について少しだけお話ししてみませんか？

一人で悩まないでくださいね。

 皆様の元へ可愛い命が訪れるその日まで、

私、ブタ店長が全力でお手伝いします。

 休み明けの薬局で、皆様の想いを聞かせていただければ幸いです。

すべての子供たちと、これから産まれてくる命が健やかでありますように。

ぷしゅ～

#ふなおか薬局 #ブタ店長 #こどもの日 #端午の節句

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#身体は食べたものでできている #不妊相談 

#未来の赤ちゃん #健康相談 #夫婦の絆 

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「寿命」と「健康寿命」は別物。みどりの日に考える、最後まで“自分らしく”あるための秘訣。ブタ店長

「寿命」と「健康寿命」は別物！

みどりの日に考える・・・

最後まで【自分らしく】あるための秘訣

こんにちは！

ふなおか薬局のブタ店長京野です。

今日、5月4日は「みどりの日」 

自然に親しみ、その恩恵に感謝する日とされています。

北海道の木々もようやく芽吹き、命の力強さを感じる季節ですね。

さて、皆さんは「健康寿命」という言葉を

意識していますか？ 

単に「寿命」が延びることと、

自分らしく動ける「健康寿命」が延びることは、全くの別物です。

ベッドの上で過ごす時間ではなく、

 「自分の足で歩き、美味しいものを食べ、

行きたい場所へ行き、好きなことに没頭する」

 そんな当たり前の毎日を、人生の最後まで維持すること。

それこそが、本当の意味での「幸せな寿命」だと

ふなおか薬局は考えています。

そのためには、何をすべきか。 

答えはシンプルです。

「細胞を錆びさせないこと」

私たちの身体は、食べたものでできています。

 酵素で代謝を回し、質の良い栄養で細胞を満たし

、余分なものを溜め込まない。

 冬の間に溜まったものを出し切り、

春の芽吹きのように身体を活性化させるこの季節は、

まさに「健康寿命」を育てる絶好のチャンスです。

私は、40代でがんを経験しました。

 だからこそ、身体の衰えを人一倍感じ、

また人一倍「自分の足で歩き続けたい」と強く願っています。

健康寿命を延ばすための準備は、早すぎることも遅すぎることもありません。

 「今日何を食べ、どう動くか」が、10年後のあなたを作ります。

みどりの日に、木々が真っ直ぐに空へ伸びるように。

 皆さんも・・・

ご自身の身体を大切に、まっすぐ健やかに。

 そんな毎日を、一緒に積み重ねていきませんか？

連休明けに、

またふなおか薬局で、皆様の「健やかな未来」の

ための健康相談をお待ちしています。

ぷしゅ～

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#身体は食べたものでできている

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 #酵素 #デトックス #健康は宝物

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