Googleの口コミ投稿も
書いてもらえると嬉しいです
頭皮ケアは当たり前として
それ以外に大切な習慣
食事・睡眠・運動
やっぱり大事なのはこの3つ
髪が抜けると不安になるよね
それは分かる
でも大事なのは髪の毛が抜けること
ではなくその抜け方
髪は絶対いつか抜ける
それは寿命があるからね
薄毛の要因は抜けることより
その寿命が早くなること
髪の寿命が早くなることで
頭皮に残る髪の本数が減る
それが結果薄毛に見えてしまう
だから寿命がまっとう出来てれば
抜けても問題ないむしろ自然なこと
そんな健康的な髪にする為に
頭皮ケア以外に大切なことがある
それが食事であり運動と睡眠
髪に必用な栄養素だけでなく
バランスが大事
また食事ではなかなか取りずらい
そういったモノもあるからね
人間の身体は食べてるモノで
構成されてるから
油っこういモノやジャンクフードが
多いとそりゃあ良くはない
![起床と睡眠 イラスト素材 [6209314] - フォトライブラリー](https://www.photolibrary.jp/mhd8/img744/450-20191125192019181017.jpg)
寝てる間に人間の身体は
回復し成長していく
質の良い睡眠と時間を取ることが大事
その質を上げる為にも
運動は効果的
適度な運動をすることで代謝も上がり
睡眠の質も変わってくる
まぁ何もハードなことする必要は無い
自分のペースで出来る事をすれば良い
大事なのは続ける事
ストレッチでも簡単な運動でも
何でも良いと思う
普段やってなかったことを始める
3ついきなり始めるのは難しくても
少しでも意識して何か始める
何もしなければ何も変わらない
というかどんどん悪化するからね
こちらも更新宜しく♪
てな感じで今日も楽しくhappyに♪
그러면 오늘 여기까지
have a lovely day
오늘도 즐거운 하루 되세요
最後まで読んでくれておおきに～
ヘアケアの悩みやお手入れ方法
またヘアスタイルの事など
何でも気軽にご相談ください
ご予約、髪型やメニューに
関する事前相談も
こちらから承っております
LINE登録お願いします
Address
京都市中京区聚楽廻松下町6
じゅらくハイツ1F
K’S HAIR SALON
緊急用タップでコール👆
接客中は電話は繋がりません
番号通知があれば折り返しお掛けします
お勧めはLINE予約かネット予約
ネット予約はこちら
K’S HAIR SALONは
#京都 #中京区 #千本丸太町 #二条駅 #円町駅#美容室 #美容院 #美容師 #カット #ドライカット #カラー #グレイカラー #優しい白髪染め #優しいグレイカラー #肌に優しい#ヘナ #ハナヘナ #100%天然#100%天然ヘナ #アレルギー #アトピー #敏感肌 #ジアミンアレルギー #ノンジアミンカラー #ジアミンフリー#炭酸泉 #ヘアケアマイスター #毛髪診断士 #貸切サロン #プライベート空間 #マンツーマン #子連れOK#ダメージヘア#くせ毛＃薄毛#抜け毛#薄毛改善#抜け毛改善#頭皮ケア#ヘッドスパ#美髪#髪を綺麗にしたい#ヘアードネーション#DO-Sシャンプー#DO-S#キュアフォース#ヤクジョ#ヤクジョスイ #アジュバン