Hi guy's ～
40代から抱える髪の悩みに応える
Hair care wizard の
Kei Funaki(船木 恵)です♪
”ふなっきー”って
呼んでください
京都は嵯峨野で働いています。
最近、ちょくちょく言われます
この数ヶ月で劇的に
変わったわけではないけど
何故か最近よく言われる
こないだ久しぶりに会った
知り合いにも言われた
『最近肥えはった？』
えぇ、結構前からですが
太りましたよ(￣▽￣)
それもそのはず
20代の頃からすると
10キロ以上も太ったからね
かなり太くなりましたよ(￣∇￣)
しかも想像もしなかった大台に
ついに足を踏み入れてしまった
そら、ジーンズもキツイ^_^;
昨日フェイスブック見てたら
こんな記事が
1年前もジム行ってるやん‼︎
その時のブログはこちら
やっべ
変わってね>_<
本気で取り組まないといけないな
ちょっと前も知り合いに
『ムッチムチやな』
と言われ
いよいよ、ヤバイなと…
やっぱり健康で長く
働き続けるには身体は大切
身体は資本だよね！
年配の方もお客さんで多いので
色々と話を聞きます
ということで
ふなっきー
健康かつ長く仕事をする為に
ダイエットしまーす
まずは脂肪を落として
体脂肪を減らし
筋肉を付けていく♪
まずはこのぷよったお腹を
凹ましてきまーす
食事方法や運動方法
その他何でも
皆さんのアドバイス
お待ちしてまーす(≧∀≦)
てな感じで今日も楽しくhappyに♪
have a lovely day
最後まで読んでくれておおきに～
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