今からお風呂入ろ思ってますが、
朝から雨で、髪の毛もうっとうしく、
気合い入れて、洗頭をと思います。
私、自分で言うのも何なんですが、
年の割には、毛髪は多い方と思うんです😅
さすがに、真っ黒とはいかず、白髪も
まばらにあります。
で、いつもお風呂にはいる前にやってるのは、
頭皮マッサージなんです。
爪をたてず、全部の指の腹で、頭皮が
しわ寄せるように、そして毛穴を
揉みだす、毛穴から皮脂を
揉みだすように‼️
五分ほど続けてると、本当に毛穴から、
皮脂が出てきます。小さな小さな砂つぶの
感じです。
そして、いざお風呂
順番があります。
①じっくり汗がでるまで、温まってください
②シャワーのお湯で、まず、シャンプー無しで
水溶性の汚れを落として下さい
③私は、ちょっとお高いけど、某スカルプD
を使ってます。ネットで泡だてて使います
やはり指の腹で、決して爪を立てず
頭皮を洗います
④十分すすいで、同じくスカルプのコンディシ
ョナーで仕上げます。
⑤スカルプドライヤーで、必ず乾燥させます
寝る前は、どんな整髪料もつけません。
※続けてると、毛穴からうぶ毛のような
か細い毛が増えたように思います
※大切な、うぶ毛
コレステロールも成長に大切な栄養との事
以上