えー
最近このブログが凍り付いてました・・・
ＷＢＣ、パリーグ開幕・・・などなど書くネタはいっぱいあったわけなんです。でも！かんじんのダイエットの効果が出てないんです！！（むしろちょっと太った！？）
それなんでここで原因を検証してみます。
まず運動。ウォーキングは恥ずかしながら挫折してしまいました。やっぱり単純な作業というのは私には向いていないらしい・・・。「せっかくウォークマン買ったのに、まったく！！」と文句を言う嫁。そういう時は得意の聞こえないフリウォーキングは挫折しましたが、「腹筋」は毎日持続してます！！でもそれだけじゃ痩せないのは本人が一番わかってます。まあそれは置いときまして・・・
最大の原因は「食生活」。当初は気にしてましたが、最近は食いたいものを食ってる
やっぱり食事制限しなきゃかなと悩んでます。でも禁煙したせいかどうかわかりませんが、メシがうまいんです！でもやっぱり食い過ぎなんだろうな・・・。これからは腹八分を心掛けよう！（とかいいながら今日の晩飯はマーボー丼大盛り食べちゃった）
というわけでこれからは「腹八分」と「腹筋」を二つの柱で頑張って行きます！！