お稽古

今日のお稽古は好きに活けてと言われ

瓶にしました

花材は百合と菊と名前を訊くの忘れた(^^;)

百合と菊は直し無しです

小花やけど、これが結構難しい

家で活けた↓

↓お目直しに先生の作品

次回は研究会のお稽古です

谷渡りは触ったことも無いし

七宝は殆どお稽古してしてない

「家でお稽古して置いてね」と先生が

何もワカランのにどない稽古をするのだ？！

骨密度２

病院で骨密度を計って

薬服用を奨められたので朝晩セッセと飲んでます

食べる物も牛乳を飲み、モッツァレラチーズ

ヨーグルトを食べ小松菜も、、と

パンフレットに書いてる食品を摂る。

基本何でも満遍に食するのが大事と思うけどね

ガストに行っても

↑ミニ・シラス丼なんぞを

なんせ単純なもんで

１０月の再検査まで頑張ろう!(^^)!

肉じゃが

褒めて貰った料理

（画像はお借りしました）

娘の友達が遊びに来たので

夕飯に肉じゃがを作って出した

「こんな美味しい肉じゃがは初めて」と

大絶賛。

その友達が来ても、それ以後、

美味しくなかったらどーしようと

恐くて「肉じゃが」が作れない