新聞に載ってた↓

簡単に出来そうなんでやってみた

上の1~4はクリア(^_^)v

調子に乗って「足首をまわす」も・・・

まず1の足の指の間に手の指の付け根まで

これが中々に大変で、まず姿勢をちゃんとしないと

出来ない、必死で挟んでたら足の筋がつった

足首を回すのも命がけ(←オーバーな)