寒天ダイエット3日目（7/21）

【朝食】
ところてん（寒天）、炒飯、、アイスコーヒー

【昼食】

長崎皿うどん

【夕食】
ところてん（寒天）、枝豆、鳥の唐揚げ、味噌汁（にゅうめん・なめこ・豆腐）

やはり、体重増は炭水化物を摂取しているからか？

でも、これを実践して痩せたという嫁友は普通に食事をしていたらしい…。

やっぱり、最初にところてん（寒天）を食べると、もう腹一杯。
昔は…。なんて言いたくないのだが、胃が小さくなってきているのかなぁ？

寒天ダイエットの効果は果たして出ているのだろうか？

これから風呂に入って、恐る恐る体重を量ってきますっ！