寒天ダイエット1日目（7/19）

【朝食】
ところてん（寒天）、ヨーグルト、アイスコーヒー

【昼食】
ペッパーチーズダブルビーフセット
（ペッパーチーズダブルビーフバーガー、ガーデンサラダ、アイスカフェ）

【夕食】
ところてん（寒天）、枝豆、ゴーヤチャンプルー、味噌汁（なめこ・豆腐）

ボリューム的には満足。先にところてん（寒天）を食べると、かなりの満足感が得られた。
というか、ご飯が入らない…。寒天ダイエットは腹一杯になるが、これで痩せられるのか…？