今朝は、朝から肩凝り
特に左半分の肩から背中、
腕にかけて凝りと痛みが有りました
そのせいかどうか
毎朝測っている血圧も
今朝は、久しぶりに高い値で
上が150近く下も80越え
少し時間を置いて測り直しても
あまり変化無く高いまま
病院では、緊張の為かいつも高く
俗に言う白衣高血圧症。
でも家では薬が効いて
落ち着いていたのですが、、、。
ちょっと気になるので
明日に予定していた月1の通院を
今日に変更して行って来ました
病院での測定は
1回目155/87
2回目144/82
下がりはしましたがやはり高い
でも、白衣高血圧ですから
想定内のこと。
診察時に肩凝りの事と
今朝の様子を話し
家での測定表を見て貰いました。
先生の診断は
「ここでは高いけど
平常は落ち着いているので
心配ないでしょう」
とニッコリ😊
今朝、高くて、、、の話にも
「まあ、そんな日もあります
人間ですからね、、、、
だそうです😅
しんどい時は無理しないで
のんびりと
これが長く続く様なら
お薬をまた考えましょう」で
診察終了✌️
病院の階段踊り場の花コーナー
いつも、季節感のある花に
ほっこり癒されます
優しい春色の花に見送られ
気にしないように
でも無理はしないようにと
自分に言い聞かせ
次の予定地、友達の所に
向かいました。
友達宅での用事は直ぐ終わり
ついでに帰り道にある
ホームセンターのお花売り場で
目の保養👀
のつもりが、、、。
ホームセンターあるあるで
春色の色とりどりに並んだ花に
見るだけで終わる訳が無いですよね
珍しさや、いい香りや
赤札割引きらにひかれ
何だかんだとお買い上げ〜😝
明日からの庭仕事が
楽しみ〜✨✨
今日は昼間は
上着が要らないくらい暖かく
家篭りは勿体無かったけれど
無理をしないで
午後はお昼寝もちょっぴりと
明日も晴れて
気温も上がるそうだから
体調も良くなりますように❣️