今日は年に一度のクリニックでの検診日でした。
今日に備えて、一応
今週は禁酒⁈
のつもりでしたが(⌒-⌒; )
月曜日は弟家族との食事会でしたから
禁酒は二日間だけ。
運動も食事も普段通り、
でも、孫たちのおやつタイムに一緒に食べるのは
我慢しておきました✌️
普段から気をつければいいのに
土壇場の悪あがきです。
こんな所、学生時代の一夜漬けの癖
抜けてないようです。
朝8時前に受付をし
順調に検査が進みます。
血圧は、朝の薬を飲んで無いのと
いつも、病院では高く出る白衣高血圧かな？
呼吸も早めなので多分緊張のせいでしょうと
言われました。
腹部の超音波検査の時
右の脇腹を何度も何度も調べていたので
何かあるの？とちょっと心配でしたが
概ね異常無しとの診断で
一先ずひと安心です。
でも聴力検査で、片方だけですが
低音と高音の中間音が
少し聞き辛いのが判りました
生活に支障がない程度だそうですが
気になるので一度耳鼻科で診て貰おうと思います
朝ご飯抜きで半日、
お腹を空かせた後の休憩室で頂いた
スープとサラダ付きのサンドイッチと紅茶が
空きっ腹に沁み て、美味しかった〜o(^o^)o
年一度、夫婦で受ける健康診断
今年も何事も無く無事終わり
やれやれひと安心です
ただ二人共、体重増加に関わる諸々が
ちょっと増えつつあるので
この機会にマンネリの生活習慣を
少し見直して行かないといけません
帰り道、公園の紅葉がとても綺麗でした