この人って、昔ＮＨＫ朝の連続ドラマで優しいお兄さん役を演じていた美木良介さん。
今も、顔がほとんど変わっていませんが、服を脱がせたら、すごいムキムキマッチョ。
ほとんどお爺さんに分類される年齢に近づいているにも関わらず、凄いです。
この美木さんが開発したロングブレス体操は凄いです。
実に簡単。3秒吸い、7秒はくだけの呼吸法なのですが、
効果は抜群。
どんなポッコリお腹もすっきりと引き締まります。
インナーマッスルが知らず知らずのうちに鍛えられ、お尻もぎゅっともちあがります。
うちの医院では、これを子どもの鼻呼吸のトレーニングメニューに加えてみました。
物凄く、いいです。
ご家庭でも是非お試しください。
パパのポッコリお腹に幻滅気味の方もご夫婦で体操してみてください。
ムキムキマッチョに変身したパパに惚れ直すのは、間違いないですからね。
http://www.youtube.com/watch?v=9iJCGcDmygo