自由なバイオリン弾きのおと

巡り巡って……マイナスにならないようにする！

　がんばっているあなたへ　

音楽心理カウンセラーのゆうと申します

「育てにくさ」

「発達についての困った」

「生きづらさ」

改善・克服しませんか？

音楽療法と感覚統合をもとに

おてつだいします！

あなたに

ほっとしていただきたくてお便りしています

どうぞ自由に感じてくださいませ

･リフレっちゃう時に大切なこと

だいぶん前に、

私が

「リフレっちゃう」ときに感じている、

大事なことをご紹介いたしました。

今日は、

そういえばまだあった！

追加です。

これは、

私が心の中でリフレっちゃうときに、

今

自分が持っている元気を

吸い取られないように、

気をつけていることです。

サバイバルって感覚の統合？

　がんばっているあなたへ　

音楽心理カウンセラーのゆうと申します

「育てにくさ」

「発達についての困った」

「生きづらさ」

改善・克服しませんか？

音楽療法と感覚統合をもとに

おてつだいします！

あなたに

ほっとしていただきたくてお便りしています

どうぞ自由に感じてくださいませ

・かる～い気持ちでサバイバ…

ふざけて軽い気持ちで、

「サバイバル～！」

って使ってしまうことがあります。

（心の中では、

　感覚統合～！！って叫びながら。）

軽すぎかしら？

………？

国語の辞書では

「厳しい」

「状況」

「耐え」

「生き」

「延び」………

ん？

こういう言葉が当てはまることって、

結構身近にありませんか？

答えに困るとき、何て言ってる？

　がんばっているあなたへ　

音楽心理カウンセラーのゆうと申します

「育てにくさ」

「発達についての困った」

「生きづらさ」

改善・克服しませんか？

音楽療法と感覚統合をもとに

おてつだいします！

あなたに

ほっとしていただきたくてお便りしています

どうぞ自由に感じてくださいませ

・答えに困るとき…

女の子Ａちゃんが寄ってきました。

「私のお尻も大きい？」

「Ｂちゃんより大きい？」

お尻？

一体なんで突然お尻？

どう答えたらいい？

下手なこと言っちゃって

がっかりさせちゃったら……。

迷ったら、

こんなおすすめがありますよ～。

獲物(改善)が欲しいなら……

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「育てにくさ」

「発達についての困った」

「生きづらさ」

改善・克服しませんか？

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どうぞ自由に感じてくださいませ

・多分アフリカ地方の…

ことわざだったと思います。

「誰もが必ず、

　獲物をつかまえられるわけではない。

　でも、

　獲物をつかまえた人は、

　最後まで

　獲物を追った人だ。」

というもの。

当たり前なんだけど……。

あることからの

改善につづいている道を

歩いていた私にとっては、

「獲物」っていう表現は

あまりにも……。

固有受容覚いい仕事してるね～！

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「育てにくさ」

「発達についての困った」

「生きづらさ」

改善・克服しませんか？

音楽療法と感覚統合をもとに

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あなたに

ほっとしていただきたくてお便りしています

どうぞ自由に感じてくださいませ

・視覚から固有受容覚へ（後半）

こちら

前回に続き、

つい4日前まで使っていた、

古いメガネです。

私は、

このメガネが

あんな姿になる数日前から

「ん？？」

って思ってました。

でも、

まさかあんなことになるなんて……。

感覚の統合を

あらためて感じました（後半）。

視覚で感じる？びっみょ～な感じ！

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「育てにくさ」

「発達についての困った」

「生きづらさ」

改善・克服しませんか？

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おてつだいします！

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どうぞ自由に感じてくださいませ

・視覚から固有受容覚へ（前半）

こちら、

古いメガネです。

びみょ～～～うに

何か変なのですが、

分かりますか？

まずは

「微妙」を感じながら、

視覚で

キャッチしてみてくださいませ。

感覚の統合に続くお話しの

前半です。

上手くいかないよ！助けて……。

　がんばっているあなたへ　

音楽心理カウンセラーのゆうと申します

「育てにくさ」

「発達についての困った」

「生きづらさ」

改善・克服しませんか？

音楽療法と感覚統合をもとに

おてつだいします！

あなたに

ほっとしていただきたくてお便りしています

どうぞ自由に感じてくださいませ

・なんで？なんで上手くいかないの…

「練習通りできた！」

「完璧だ！」

ってならないのは、なんでだろう？

テストでも、

発表でも、

日常生活でも……。

上手にできるようになってから、

さらに繰り返し練習して、

「120%練習した～！」

それなのに本番では、

悲しいかな……

やっとこさ80%くらいの出来。

「結構これはいけるぞ～！」

それなのに

何かミスしてしまう……。

それなら！

こんな方法はどうかしら！

こんどの自己紹介OKかな？

　がんばっているあなたへ　

音楽心理カウンセラーのゆうと申します

「育てにくさ」

「発達についての困った」

「生きづらさ」

改善・克服しませんか？

音楽療法と感覚統合をもとに

おてつだいします！

あなたに

ほっとしていただきたくてお便りしています

どうぞ自由に感じてくださいませ

・また今度、自己紹介があるかな～？

2020年4月がもう終わります。

新学期だったけど、

長々

ゆっくり

詳しく

自己紹介するチャンス

もないまま、

ずっと学校はお休み……。

私、

みんなに

分かってもらえているかなぁ。

ボク、

みんなに

覚えてもらっているかなぁ。

よ～し！

今度は上手く言うぞ！

ってことで

こんな自己紹介いかがですか？

ご機嫌とりしていませんか？

　こんにちは　

音楽心理カウンセラーのゆうと申します

「生きづらさ」

「育てにくさ」

「発達についての困った」

の

改善・克服にむけて

音楽心理カウンセラーが感覚の統合を

たすけます！

「自由なバイオリン弾き」の音では

毎日がんばっている

あなたにホッとしていただきたくて

思いをつづっております

どうぞ自由に感じてくださいませ

・ご機嫌とり…

あなたは、

どなたかに

気をつかっていませんか？

機嫌をとろうとしていませんか？

本当は別の言い方をしたいのに、

無理に自分を曲げて、

ちょっと我慢して

言い方を変えていませんか？

例えばお子さんに……。

例えば夫さんに……。

例えば義理のお母様に……。