ちす＼(^o^)／
息子の妊娠中、17キロ太ったわたし。
2人目は戻らないよ。ってみんなに脅されているので、今回は太らないように…と遺伝子検査をしてみました。
まず、わたしの予想ですが、ウエスト、腰周り、お尻、太ももが太るタイプなので、洋ナシ型だと思っていました。
炭水化物大好きというか、炭水化物しか食べないし、二の腕やお腹が太りやすいし、空腹が耐えられず、あと2時間後に友達とランチっていうときでも家を出る前に軽くなにかを食べないと気が済まないのでりんごかも…
とも思ったけど、これだけ炭水化物ばっかり食べててりんごだったら、きっともっととんでもないことになってるよな…と思って洋ナシ型かなと思っていました
結果は。
遺伝子検査では、自分に合った食べ方や食べる順番を教えてくれるので、さっそく今日から実験しました
少し心がけるだけでなにかがかわるか…
りんごおおおおおおおおおおおおお
バナナ複合型のりんごらしいです…
たしかに全部当てはまるけど…
食事制限してないし食べたいだけ食べてるのに、痩せているわけじゃないけどそんな太りすぎてるわけでもないから自分は炭水化物では太らないと思ってたのに…
今はよくても、うちの母もたぶんりんごな気がして、子供1人産む事に5キロずつ蓄積されてきたと言っていたので、もし母の遺伝子が強かったらきっとわたしも将来あの体型に…
と思うと今から気をつけないと…と思いました
いや、炭水化物やめたらそりゃ痩せるよな。
と思うけど、わたしは辞めるのは無理だし、辞めるのは良くないみたいなので、白米に玄米を混ぜたり、炊き込みご飯にきのこをいれてかさましをするといいそうです
炭水化物の量を気持ち少なめに、そしてまずは野菜から食べることを心がけようと思います
ただ、私の好きな食材ばかりがNGリストに入っていて悲しい
野菜で好きなのは芋類だし、もうそれ調味料食べてるっていわれるくらい調味料好きだし、パン、麺、米大好きどころかそれしか食べてないし。
お昼ご飯はパスタやうどんやチャーハン、オムライスで生きてきたのに…
30年を否定された気分
少し心がけるだけでなにかがかわるか…
前回の妊娠のように太らないか。
今回の妊娠は7キロで抑えるのが目標なので、それを目指して頑張りたいと思います
遺伝子検査が気になる方は、私が使ったのはジーンライフの肥満遺伝子検査です
キットが届いて、口の中を付属のものでごしごしして、送り返すと2週間以内に結果がメールできました
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紙で返送して欲しい人はお値段少し上がります！
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わたしはネット版にして、PCから見てプリントしました
気になる方はやってみてね
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