みなさーん
先月はズンバスケジュールの告知をおサボりしちゃってごめんなさい
今月から気を引き締めて、こちらにもスケジュールと新曲の紹介していきますね
今後のZUMBAスケジュール
4月 7日(日)11:30～ 高砂コミセン
4月13日(土)11:30～ 春日部コミセン
4月14日(日)11:30～ 高砂コミセン
4月27日(土)11:30～ 高砂コミセン
5月 3日(金)11:30～ 高砂コミセン
5月12日(日)11:30～ 高砂コミセン
5月24日(金)19:40 春日部コミセン
5月26日(日)11:30～ 高砂コミセン
6月 8日(土)11:30～ 高砂コミセン
6月16日(日)11:30～ 高砂コミセン無料体験会
6月30日(日)11:30～ 高砂コミセン無料体験会
6月16日、30日の無料体験会は、高砂コミセン主催のイベントですので、予約が必要となります。
5月の広報に載ってから、予約開始日などまたお知らせしますね
4月の新曲
参加費 500円
持ち物
スニーカー(草加：室内用、春日部：外靴のまま)、動きやすい服装、水分、タオルや着替えなど
ZUMBAサークルFunaction!は、参加毎に1ポイント付いて、10個貯まると1回無料で参加できます
公式LINEの画面からでもポイントが貯められますし、スケジュールやこちらのブログをすぐにチェックできるようになっております
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Michiru
私のスマートウォッチの記録だと、1時間のズンバで約300kcalの消費です
いつも終わった後、お腹が空きまくって、ガッツリ飯になってしまうのですが...
年齢と共に落ちてしまう筋肉を維持する為にも、無理なダイエットではなく、食べるけど運動もちゃんとやる！という事を続けていきたいと思います
4月も皆さんと楽しく汗を流せるのを、楽しみにしておりまーす(o´▽`o)ﾉ
Michiru
[E-mail] michiru.funaction8@gmail.com
公式LINEから1対1のトークも可能です