人気の観光地ハワイへは、たくさんの航空会社が直行便を運営しています。
お値段は時期などによって様々ですが、ハワイへは直行便利用が便利です。
ハワイと日本の時差はー１９時間です。時間だけ聞くと、とても長く感じますが、ハワイへの直行便は日本時間の夜発がほとんどで、ハワイ現地には朝到着します。フライト時間は約８時間です。
日付は１日戻りますが、実際は、一晩飛行機で寝て、翌朝から活動することになりますので、機内でしっかりと睡眠が取れれば、到着してからすぐショッピングというような計画も可能です。
スケジュールだけで判断すれば、時差ボケはないように考える方も多いかと思いますが、単純に睡眠時間の関係だけでなく、１日が短くなる東方面へのフライトは生理的なサークルが狂いやすいとされています。
２４時間の体のリズムを損なわないように、フライト当日に早起きして、いつもよりも早い時間に太陽の光を浴びるだけで、１日のリズムを調整し、時差ボケの予防に効果があると言われていますので、心配な方は試してみてください。
２１時頃に日本を発つ便がおすすめです。
また、睡眠不足は大敵なので、フライト前にも睡眠をとることを心がけましょう。
現地についてからも、無理は禁物ですが移動疲れで少し眠くても、現地の生活スタイルで生活しましょう。朝日を浴びられる時間に起床し、夜もしっかりと眠りましょう。
特に到着してからの数日は、遅れて現れる時差ボケの症状もありますので、なるべく夜更かし、朝寝坊を避けて現地の太陽サークルに合わせるようにすることで、時差ボケの緩和、予防になります。
ハワイでは太陽を浴びるのは醍醐味なので、機内でしっかりと眠ることもでき、個人的には時差ボケとは無縁です。短い滞在でも満喫できるように、しっかりと知識を持って予防しましょう。
留学でハワイに渡航する際に、「学校初日に到着する便でも良いですか」というご質問を頂きます。
たとえ学校の初日の登校時間に間に合うフライトでも、当日着はおすすめできません。
時差ボケだけの問題でなく、フライトの遅延などの心配もありますので学校初日のハワイ到着は避け、前日、もしくは前々日に到着するように、余裕を持ってフライトを予約する事をおすすめしています。
到着時の体調は予想できませんので、到着日にマリンスポーツなどのアクティビティーの予約を入れるのも控えましょう。
ハワイ留学をご希望の方は手数料無料の留学サポートFunAbroadへご相談ください。くわしい語学学校のご紹介や留学プランのご提案をしています。
【ハワイ留学サポート FunAbroad】
http://fun-abroad.com
LINE友だち限定のお得な情報や最新情報が友だち追加をするとゲットできます。
留学のご相談にもお応えしていますので、友だち追加をして気軽にご利用ください。