今日は久しぶりにランニング教室に参加させていただきました。
ウォーミングアップ終了後、5キロのペース走！！
キロ4分45秒ペースで23分56秒で走り切りました。
フォームのことをコーチに聞くと、フォーム自体は悪くないがまだまだ背筋が使えてないみたいです。
インターバール走で腕を大きく振りながら走る練習を取り入れるアドバイスをしていただきました。
最近は1人で練習していたので、モチベーションが少し下がり気味でしたが、久しぶりのランニング教室で
また上がってきました。
3月の丹波篠山マラソン目指して頑張るぞー( ｀ー´)ノ
昨日は『2017ユニセフカップ神戸バレンタインラブラン』のハーフ（21.0975キロ）の部に出場してきました。
昨年は頑張って1時間45分19秒でしたが、今年は2週間後に姫路城フルマラソンが控えているため調整のつもりで力を抑えて走りました。
それでも1時間42分07秒と昨年よりも約3分記録を更新しました(*^^)v
本気を出していたらどうなっていたのだろうか！！
いよいよVARITでのライブ明日になりました。
順番は１番目に歌わせていただきます。
是非、お越しください(^-^)
イベント MEET THE SONGS
公演日 2017年1月9日（月）
オープン 12：30 スタート 13：00
場所 KOBE LIVEACT BAR VARIT
チケット前売り（取り置き） ￥2000（1ドリンク代別途￥600）
チケット当日 ￥2500（１ドリンク代別途￥600）
出演者他 イマジン/ヤシマカズヒロ/梅谷陽子/and more…
２０１７年度がスタートしました。みなさんいかがお過ごしでしょうか？
僕はといいますと、朝５時に起きてラン友さんたちとJR住吉駅から六甲アイランドまで走って
初日の出を見てきました。めちゃくちゃ奇麗でしたよーーー☆
さてさて話変わって、皆さんは昨年はどんな１年だったでしょうか？今年の目標は決められましたか？
僕はというと、昨年はといろんなことがありましたが、その中でも一番は2度のフルマラソン挑戦！！
それも最初の1回目は人生初フルマラソンでした。
挑戦しようと思ってから6年かかったのでスタートラインに立てたときはすごく嬉しく、後半からゴールまでは地獄だったのを覚えています。
たしか、、、目標タイムは3時間30分30秒だ ったかな！？
とても残念な結果に終わってます(笑)
そして、２回目も４時間を切ることができず悔しい思いが残ったマラソンYEARでした。
ということで、今年の目標は、3月に姫路城マラソンがあるので、まずは最低でもサブ４.
最高でサブ３を狙っていきたいと思っています。
ライブも去年よりもたくさんしていきたいと思っています。
今年１年も宜しくお願いします(^-^)
２０１７年度がスタートしました。みなさんいかがお過ごしでしょうか？
僕はといいますと、朝５時に起きてラン友さんたちとJR住吉駅から六甲アイランドまで走って
初日の出を見てきました。めちゃくちゃ奇麗でしたよーーー☆
さてさて話変わって、皆さんは昨年はどんな１年だったでしょうか？今年の目標は決められましたか？
僕はというと、昨年はといろんなことがありましたが、その中でも一番は2度のフルマラソン挑戦！！
それも最初の1回目は人生初フルマラソンでした。
挑戦しようと思ってから6年かかったのでスタートラインに立てたときはすごく嬉しく、後半からゴールまでは地獄だったのを覚えています。
たしか、、、目標タイムは3時間30分30秒だったかな！？
とても残念な結果に終わってます(笑)
そして、２回目も４時間を切ることができず悔しい思いが残ったマラソンYEARでした。
ということで、今年の目標は、3月に姫路城マラソンがあるので、まずは最低でもサブ４.
最高でサブ３を狙っていきたいと思っています。
ライブも去年よりもたくさんしていきたいと思っています。
今年１年も宜しくお願いします(^-^)
