ファスティング ダイエットGWに 再チャレンジすることにしました。ファスティング ダイエット今回で 3回目です。amazonで購入品名がいかにもテレビショッピング的で胡散臭いんだけど、私にはこれが合っているみたい簡単に言うと、ご飯の代わりにミックスフルーツ味の酵素ドリンクを水か炭酸水で1：1で割って飲むだけ。炭酸水で割った方が満腹感が得られるので強炭酸水のウィルキンソンでいつも割って飲んでいます。目指せ マイナス 5kg‼️
