また投稿です。
4月8日昨日は疲れてて、ゆっくりさせてもらいました
かっくんが味噌汁とサラダとカレー作ってくれて、味噌汁は朝昼、カレーは昼夕、サラダは昼食べました
とても美味しくて食べ過ぎました
私も洗い物と夜の味噌汁は作りました。
昨日は筋トレ少しとウォーキングはしました。
筋トレ
・腹筋15回
・腕立て15回
・足パカ15回
・縦パカ5回
・スクワット10回×2
・ワイドスクワット10回×2
ウォーキングの歩数
１日のトータル歩数
コンビニ行った以外、他に買い物とか行かなかったから少なめです。
昨日の花の写真は１枚です。
春は花が多くて癒されます🍀
昨日はゆっくりさせてもらってありがたかったです
また読んで下さってありがとうございました🙇