3月20日と21日の記録

何度もしつこくてすみません

さっそくですが、記録です。

3月20日

体重(前日比－0.4㎏)

体脂肪(前日比＋0.1%)

3月21日

体重(前日比－0.2㎏)

体脂肪(前日比－0.1%)

体脂肪はほとんど変わってないですが、体重がビミョーに少しずつ減ってる。

かなり食べてるのに不思議です

このまま少しずつでいいから減ってくれれば嬉しいですが、そんなに甘くはないと思います。

非嘔吐過食治すのもダイエットも焦らず、無理せず進めていこうと思います。

何回も読んで下さってありがとうございます🙇