2月20日の記録

連投です

今日も怖かったけど、体重計に乗りました。

では、記録です。

体重(前日比－1.6㎏)

体脂肪(前日比－0.7%)

昨日もいっぱい食べたし、夜食まで食べたのに減ってたから、嬉しかったです

今日は過食しないで頑張りたい

また読んで下さってありがとうございました🙇