2021年2月10日の記録と朝食こんばんは今日も体重計に乗りました。記録です。体重(前日比－0.9㎏)体脂肪(前日比＋1.4%)体重は少し減ったけど、体脂肪が…恐ろしいやっぱり運動を取り入れないとダメみたいです。朝食大根ときゅうりと人参のキムチの素和え、舞茸と豆腐の味噌汁、葱入り納豆、卵としらすと葱のおじや読んで下さってありがとうございました🙇
