こんばんは
病院終わって帰ってきて、また炭水化物過食しました。
・ざるそば２人前
・冷凍オムライス１人前
・インスタントラーメン
ざるそばでお腹いっぱいだったのに、詰め込みたくて食べちゃった
食べた後の罪悪感
しかもまた、こたつで寝てしまうし。
さすがに夜は食べません。
明日は胃カメラ。
あんな異物を入れるなんて怖い
結果は悪いんだろうな。
明日の朝はコーヒー飲めないから嫌だなぁ
覚悟を決めて頑張ってきます
ブログを読んで下さってありがとうございます🙇
皆様もゆっくり休んで下さいね🍀
おやすみなさい