9月9日の記録

連投です😅

まずは、私は非嘔吐過食なので、体重、体脂肪の乱高下がスゴいです

でも、測った時は載せてこうと思います。

本当はダイエットしたいのですが、精神的に安定していないのと、非嘔吐過食が治らないと無理だと思っています。

でも、体調いい日は一応スクワット、腹筋、ウォーキングをしています。

過食するからせめてもという気持ちです。

では記録です。

体重

体脂肪

…デブがバレてしまいました😅

ここからどう変化するか、綴っていきたいと思います。

つまらないブログを読んで下さってありがとうございます🙇