最低限これだけ！患者さんの情報収集する内容
みなさんこんばんは！😊
全体研修も終わり病棟で先輩と
一緒に動き出しているのではないでしょうか？🤔
病棟で先輩と一緒に動き出すようになったけど
情報収集をどういう風にやったらいいのかわからない
患者さんの情報は全部大事そうに見える
そう感じている方も多いと思います。
そこで今回は「最低限これだけ！患者さんの情報収集する内容」についてご紹介します✨
1.今回入院した経緯🤔
どのように入院したのかを知っておきます
2.どんな疾患で入院しているのか🤔
どんな診断で入院したのかをみます
今回の治療方針や看護が変わっていきます
3.どんな既往歴？🤔
患者さんはどんな疾患を持っているのかで
関わり方が変わってきます
例えば、何も既往のない患者さんが骨折して入院しているのであれば、あまり食事制限はいりませんが、同じ骨折でも糖尿病があれば、食事の制限があったり、食事の前には血糖を測ったり、脳梗塞などで麻痺があれば適宜介助をする必要性も出てきます
自分が受け持つ患者さんの既往歴もしっかり
知っておきましょう
4.今のADL？🤔
患者さんはどの程度動けるのかを知っておくと
自分はどの程度お手伝いをする必要があるのかを考えることができます
1人で歩けるのなら介助はいりませんが
1人で歩けないのであれば車椅子を使ったり
1人で歩けるけどふらつく患者さんは見守りをしたり、患者さんによって介助の必要な量は変わります
トイレはどのようにしているのか
食事はどのようにしているのか
普段の生活はどのようにしているのかを
情報収集しましょう
5.患者さんの1日のスケジュール
採血やレントゲンなどの検査があったり
リハビリがあったり、点滴があったり、
患者さんにはそれぞれの予定があります
受け持ち看護師になったら患者さんの個々の
スケジュールを管理する力も必要になってきます
まずは、少ない人数から患者さんを受け持つと
思うので少しずつ患者さんは1日どのような流れで過ごしているのかがわかるように情報を集めていきましょう
いきなり患者さんの全てを把握するのは難しいので、最初のうちはこの5つを見て先輩と相談して動くようにしてみてください
だんだんと患者さんのことを知って
看護ができるように練習していきましょう🙌
新人看護師さんに知って欲しいこと④
最初に覚えると得すること
みなさんこんばんは！😊
今回は病棟に行ったら「最初にやると得すること」をご紹介していきます
1.同期の顔と名前を覚える
1番大切な同期
これから1番長く付き合っていく同期の顔と名前は1番早く覚えちゃいましょう😊
それと、私たちはなんでも相談できるように
LINEのグループを作ってよく連絡を取っていました！
先輩にアドバイスをもらったことや病棟での独自のルールなどいろんなことを相談できて便利だったのでみなさんもよければ作ってみてください✨
2.先輩の顔と名前
病棟には頼れる先輩がたくさんいます
病棟での動き方を教えてもらったりした先輩からどんどん顔と名前を覚えて早く名前で名前で呼べるようになっちゃいましょう😌
3.物品の場所
病棟で働いていると先輩に「〇〇持ってきて」
と言われることが多いです
そのときに応じることができるように
「物品の場所」は早めに覚えることがおすすめです！
先輩のお願いにも答えやすくなりますし、
自分が欲しいものをすぐに準備できるので
使ったものからだんだんと覚えていきましょう
1番使うのはリネン類なので「シーツや寝衣」がどこにあるのかを最初に覚えましょう
4.トイレの場所
働いているとトイレに行く余裕もない・トイレにいっちゃいけないんじゃ…
と思ってトイレに行きたいけど行けないなんていう最悪な状況になるかもしれません
私も最初はトイレに行くことを我慢したり先輩に許可を取ったりしていました🤣
でも、トイレは生理的欲求なので我慢してはいけませんし、許可も入りません🙅♂️
病棟でオリエンテーションをしてもらったときに
1番に覚えていつでもトイレに行けるように
しておきましょう💪
5.体調管理
働き出すと慣れない環境で人との関わりも増えるので自分でもわからないうちに疲れが溜まっていて体調を崩しがちです。
体調は食事・睡眠・運動・ストレス発散などいろいろな面からの管理が大事と言われています
でも、働き出したら全部に注意するのは難しいですよね😂
実際に私もバランスの良い食事をしようと思っても一人暮らしだと作るのも嫌になってしまったり、運動をするのもめんどうだったりと
健康に過ごそうと思っていても実際に動けませんでした。。。
そんな中でも、私は寝る時間だけは
しっかり取ることを意識していました。
私は、体調管理で1番大切なのは「睡眠」だと考えています
眠ることで
・疲れも取れる
・頭もスッキリします。
・嫌なことがあってもイライラが落ち着く
寝るだけで良いことがこんなにたくさんあるんです！✨✨✨
私は、日勤の時は夜の寝る時間と朝の起きる
時間を決めて生活していたら、ちゃんと朝から元気に働くことができました！
1年目は若いので身体に無理がききますが
一度体調を崩してしまうと辛いです。
体調を崩さず毎日過ごしていけるように
たとえ勉強はできなくても睡眠時間は
しっかり確保するために寝る時間と
起きる時間だけ決めてしまいましょう🙌
仕事が終わった後に勉強する時間を取るのが
難しければ「通勤時間に調べるだけ」でも
患者さんの状態を知って患者さんをみる
ことはできるようになります
1番だめなのは
「何も知らない状態で患者さんを見ること」
それだけはしないようにしてください
毎日元気に患者さんに喜んでもらえるケアが
できるようになるにはあなたが元気じゃないと
始まりません
あなたの身体が1番大切です☺️
体調に気を遣っていきましょう！✊
新人看護師さんが知っておきたいこと③
1年目の勉強の始め方
看護師として働き出してから何を勉強したらいいのかわからないと言う方は多いと思います
そんなあなたへ
1年目の勉強の始め方をご紹介します
1.病棟の配属が決まったらその科でよく入院がある患者さんの疾患を尋ねる
看護学生の時と同じように、まずは疾患の勉強から始めます
2.どんな検査をしているのかを尋ねる
その方はなぜ、その検査が必要だったのかを考えることもできます。
3.患者さんの看護について勉強する。
参考書を使って疾患に対してどのような
看護が必要なのか、どのようにやっていく必要があるのかを調べていきます
看護学校の時と同じ参考書を使って勉強をしてもいいですし、新しい参考書を買って勉強するのもおすすめです
最初にたくさん買うと読めないと思いますのでまずは、1冊選んで読んでみてください✨
4.既往歴について勉強する
高血圧や、糖尿病などの生活習慣病については患っている方も多いので一度勉強すると今後にも役立ちます
学生の時に勉強しているものがあれば
それに付け足していく形が効率いいと思います
5.実際の場面と勉強を照らし合わせてみる
勉強した看護を実践して、臨床はどこが違うのかをみます
もし、勉強した内容と、実際が違ければ先輩に
理由を聞いてみましょう💪
6.1日で受け持った患者さんで新しく学んだことは調べる
もし、その日に見たことのない検査があったら
どういう検査なのか、どうしてやるのかを
調べるだけでも立派な勉強です！
新しく学んだ疾患、処置、単語
毎日初めて聞くことばかりだと思います
それを少しずつ勉強していけば次第に
疑問も出てくるので調べていくと
繋がっていって勉強が楽しくなっていきます☺️
やればやっただけ自分の知識も増えていきます。
また、前に見た患者さんと同じ疾患であれば
復習にもなります
勉強できない日があってもいいんです
勉強の仕方は人それぞれだと思いますが、毎日できる方は少しずつ、休日まとめてやりたい方は、勉強する内容だけをまとめておくと勉強を始めやすいと思います
勉強する内容の中で今日見た患者さんの復習をすることが1番鮮明に覚えていて実践もできるのでまずは復習から始めましょう
勉強のやり方がわからなかったり悩みが出てきたらぜひ私に相談してください😊
できる限り悩みが解消するようにアドバイスをしたいと思っていますので遠慮なくお声がけください✨
新人看護師さんが知っておきたいこと②
人間関係がうまく行きやすい3つの方法
看護師は非常に多くの方と関わる職種です。
例えば、同じ部署の看護師・他の部署の看護師・医師・薬剤師・リハビリ・放射線科・検査科・患者・患者家族 etc…
そのため、いろんな方とコミュニケーションをとる必要があります
もちろん、皆さんより年上の方ばかりだと思います
そこで人間関係の悩みは特に多いです。
看護師として働き出すと人間関係に悩むことが多いです
人間関係がうまくいくように必要なことは、
言葉使い
礼儀
素直さ です
言葉遣い・礼儀については前回述べているので今回は素直さについてです
素直に教えてもらったことを吸収できる方は、人間関係がうまくいきやすい印象があります。
先輩は何かを教えた時に素直に聞いてくれる方と、何を言われても反発する方のどちらに
また教えてあげたいと思うでしょうか？
きっと素直に聞いてくれる方だと思います。
あなたにも意見があるときもあると思いますが、先輩にアドバイスをもらった時には「ありがとうございます。」と一度受け止めてみてください。
その後に自分の意見があれば先輩に「○○だと思うのですがいかがですか？」と質問をしてみましょう。
そうすれば、相手の意図と自分の意見についてすり合わせることができるのでおすすめです
言葉遣い・礼儀・素直さを意識して
働いていきましょう☺️
そうすればだんだん身に付いて無意識でもできるようになっています✨
この3つを意識しているだけでも人間関係の
悩みも減っていくと思います
もし、先輩との関わり方がわからなくなったり、先輩に質問したくてもできないときは私に相談してください😊
できる限り悩みが解消するようにアドバイスをしたいと思っていますので遠慮なくお声がけください✨
\知らなきゃ損/
新人看護師さんが知っておきたいこと①
最低限の社会人マナー
1.あいさつ
社会人の基本はあいさつです
同期や先輩に会ったらあいさつができると
気持ちよく仕事を始められます
おはようございます、お疲れ様です
この2つはたくさん使います
そのうち友達と待ち合わせた時におつかれーっていう時が来ます笑
2.言葉使い
看護師はよく患者さんとタメ口で話している印象がありませんか？🤔
年上の人とタメ口で話す・知らない人と初対面でタメ口で話す
普通に考えたら変ですよね
私はずっと変だと思っていました。
先輩の中には、患者さんとタメ口で話す方もいます。
先輩がタメ口で話しているから自分も話していいと考えるのはダメです🙅♂️
先輩は基本的に上下関係をしっかりと考えて
行動しています。その中で「患者さんとの信頼関係が築けた時だけ」タメ口で話をしていると思います。
基本的に初対面の人と話をするときは丁寧語を使います。
尊敬語や謙譲語を使う必要はないと私は考えています
いきなりタメ口で話をすると患者さんも
違和感があると思います。
もし、あなたが年下の見知らぬ人からいきなりタメ口で話かけられたら違和感があると思います。
1年目のうちは患者さんとの信頼関係の築き方や、話し方について先輩の真似をしたりしながら覚えていくことがおすすめです😊
もちろん先輩看護師に対しても敬語、丁寧語で話をしましょう✊
3.礼儀正しさ
挨拶や、言葉使いなどを含めて礼儀はよく見られています。
特に新しく入職した看護師さんのことを先輩はよく観察しています。
ノックして部屋に入る
声かけをする
お礼が言える
間違えた時に謝ることができる
などなど
基本的なことで自分が意識していなくても
先輩に見られていることが多々あります。
そのため礼儀については気をつけるようにしましょう。
学生とは違い、社会人となるので看護師だからという例外はなく社会人マナーを段々と身につけていきましょう😊
挨拶ができる先輩
言葉遣いが綺麗な先輩
礼儀がしっかりしている先輩
あなたの職場の先輩にお手本となる先輩がいます
自分がこの先輩みたいになりたい
と思える先輩を見つけて真似をするようにしていけば段々と身に付きます
社会人としても看護師としても日々成長していきましょう✊
新社会人になった皆様おめでとうございます😊
辛い国家試験も終わり、看護師として働くことができて安心していると同時に不安もあると思います
怖い人はいないかな・同期は気が合うかな・どんな患者さんがいるのかな
そんな不安を持っていた時期が私にもありました。。。
今、不安を感じている新人看護師さんへ
私からお伝えしたいことがある3つあります✨
1.同期は大切にしましょう
同期はとても重要です
同じ境遇で看護師となった仲間だからこそ
わかる苦労もあると思いますし、歳も近いから
話も合って話しやすい存在です！
同期は今後なんでも話し合える仲間に
なっていきます
今日あったことや先輩から言われたこと
教わったことなどを共有できる仲間になります😌
仕事のことが共有できる同期は辛さもわかってくれるからお互いの気持ちがわかってまた明日から頑張ろうと気持ちを切り替えることもできます
最初の研修で同期と少しお話ができると
今後楽になっていくと思います✊
新卒の同期は今しかできません
出会いを大切にしていきましょう😊
2.なんでも質問しよう
不安はあると思いますが、わからなければなんでも質問して、自分でも調べてみてどんどん理解を深めていきましょう
先輩はよく「新人のうちが1番質問できる」
と言います
それはなんででしょうか？
それは、新人ではなくなると経験したことがだんだんと聞きづらくなっていってしまうからです。
先輩は新人看護師さんに優しく教えてくれますが長く働いていくと優しくなくなっていく先輩も多いです😂
私は、そんな先輩に会ったこともあります。。。
これから働く看護師さんは
「わからないことは当たり前」と割り切って
どんどん質問していきましょう🙌
3.体調管理だけはしっかりしよう
働きだすと今までとは生活リズムが変わるので体調を崩しやすくなります。
また、勉強をしたりしていたら寝る時間がどんどんなくなってしまうことも。。。
勉強より睡眠の方が大切です。
睡眠時間だけはしっかりと確保して
ご飯もしっかりたべるようにすれば
体調管理はできます😊
しっかり働いたらしっかり休みましょう！
そして、自分が理想とする看護師像に向かって
全力で頑張っていきましょう💪
もし、先輩との関わり方がわからなくなったり、先輩に質問したくてもできないときは私に相談してください✨
できる限り悩みが解消するようにアドバイスをしたいと思っていますので遠慮なくお声がけください🙇♂️
2021年に入職した看護師さんへ
1年間お疲れ様でした☺️
今年1年間でたくさんの経験と勉強をしたと
思います✨
これからは後輩が新しく来るので先輩としての
立場になります
先輩になるのは不安かと思いますが
後輩が入ってくると自分がもっと成長できます💪
例えば、後輩から質問された時にわかることは
自信を持って伝えてあげられますが
わからないことに関しては適当なことを
言えないから勉強して伝えるようになると
思います！
そうすることで自分が1度勉強したことであれば
復習に、初めて知ることなら知識になっていきます
自分でも学ぶことが増えていくのでしんどいと思うときもあるかもしれませんが、楽しいと思えるときがくるかもしれません😊
後輩に伝わっているのか、伝わっていないのかを
確認しながら教えるようにもなっていくため、
伝わる話し方や言葉の選び方も自然と工夫する
ようになっていくと思います
これも、自分のために必要な能力になるので
たくさん教えてあげてください🙌
2年目の看護師さんは1年目の看護師さんからすると歳も近いため質問をしやすかったと思います😌
今度はあなたがその立場になります
不安もあると思いますし、一緒に調べる時間もないときは分かりそうな先輩に質問されたことを聞いて解決できるようにしてあげましょう✊
もし、あなたが解決できなくても先輩との間に
入ってあげるだけでも1年目の看護師さんは
楽になりますし、疑問も解決できます😊
先輩と後輩の間をとりもってあげることも
2年目になると増えていきます。
先輩もきっと同じようにやってくれたと思います。
次はあなたがやってあげましょう✨
2年目になると先輩から目が離され、新人の頃より気にされることも少なくなっていきます
新人の頃より、不安が増してしまうかもしれないけどわからないことは今まで通り先輩に質問していいし、自分で判断できないことは無理に判断せずに先輩になんでも聞きましょう
患者さんの安全が第一です☺️
もし、先輩や師長や師長補佐にどうしても質問できない場合は私に相談してください
できる限り悩みが解消するようにアドバイスをしたいと思います🙇♂️
2年目も頑張っていきましょう✊
みなさんこんばんは！😊
今回は働く時に役立つ便利グッズ番外編
第2弾です
診療科によって使う頻度は違うと思いますが
あったら便利なものをご紹介します✨
1.ペンケース
看護師はペンをポケットに入れることが多い
と思いますが、ペン先を出しっぱなしでポケットへ入れてしまったり、ポケットの中で油性ペンの蓋が開いてしまった・印鑑の蓋が開いてしまったという、予期できない事故でお気に入りのナース服が汚れてしまったら気分が萎えてしまいますよね😔
また、ポケットの中にペンが乱雑に入っている
と使いたいペンがすぐに取り出せないなんて時も。。。
そんな時に、ペンケースがあればペン先が出しっぱなしでもナース服が汚れないし、使いたいペンもすぐに使えます！
また、ペン以外にもハサミが入ったり割と
収納力もあるしこれが全部ナース服のポケット
に入るサイズも！
ナース服のポケットに入れば使いやすいですよね
ペンでナース服を汚したくない方におすすめです✨
2.ペンライト
これが1本あれば患者さんの瞳孔サイズをすぐに
みることができます
患者さんの意識レベルがいきなり下がった時や、もともと状態があまりよくない人を見る時に
使います
科によって使う頻度は違いますが、患者さんの
お見取りの時にも使います。
もし、余裕がある方は1本持っておくと
いざという時に便利です！
3.駆血帯
病院の駆血帯は使いづらい、ずっと同じ駆血帯を使いたいというかたにおすすめ！
駆血帯が1本あれば毎回違うものを使って採血の
環境を変えて採血をすることも無くなりますし
自分が好きなデザインであれば持っているだけで気分が上がります😊
駆血帯もいくつか種類があって使い方も違います。
自分の使いやすいタイプがあったら買ってずっと使い続けと採血の失敗も減っていくかもしれませんね！
毎回消毒しないと院内感染の原因になりうることもあるのでその点だけは注意しましょう😓
お気に入りのグッズで
仕事が楽しくなったら嬉しいです✨
みなさんこんばんは！😊
今回は働く時に役立つ便利グッズ番外編です
余裕があったら持っておくと仕事が捗ること
間違いなしです✨
印鑑
看護師は印鑑を使う頻度が高いので必須です！
ナースショップで売っているものや
市販のシャチハタでもいいので
準備しておきましょう
クリップ付きはさみ
挟めるからポケットにクリップを挟めば
落ちにくくなります
また、小型で使いやすいからテープを切ったり、紙を切ったり、お薬を切り分けたりする時に便利です☺️
タイマー
患者さんと時間で約束したことがあったり、
時間でやらなければならないことがある時に
タイマーを使うと忘れません
また、自分の作業時間はどのくらいかかるのか
を計測したりするのにも便利でおすすめです
ナースショップで電卓付きも売ってますが私は
100均で全然いいと思っています😊
ネックライト
首からかけられるから夜勤の時に便利です
また両手が空くので作業もしやすいです
明るさも結構明るいので暗いところでも
見やすいです
テープカッター
テープはそのまま持ち運ぶとほこりまみれになってしまいますよね😓
でも、テープカッターはテープが完全にしまえるので汚くなりにくいです！
しかも、プラスチックの刃がついているので
まっすぐ切れます
綺麗なテープをいつも使えるのでおすすめです
油性ペン
何かと使う文房具
いろいろなものにかけるから便利です！
便利グッズを使って効率よく仕事が
できるようになったら嬉しいです✨
みなさんこんばんは！😊
今回は4/1の入職日も近いので
入職日までに用意すると役立つと思うものを
3つご紹介します✨
1.ジェットストリーム
書類をたくさん書く看護師だからこそほしい
書くときのストレスが少ないボールペン
私の周りにも使ってる人がたくさんいました
通常のデザインだけでなくキャラクターと
コラボしているものも多くあるので
好きなのを使うことでモチベーションも
上がります
2.A7サイズのノート
実習の時からメモ帳は使っていると思いますがリングタイプだと書きづらいしバラバラになってしまいますよね
私はバラバラになるし
なにをどこに書いているのかわからなくなる
ことが多々ありました😂
そこですごく小さいノートをメモ帳として
持つようにしたら
・ポケットに入る
・バラバラにならない
・見返せばなにを書いたかわかる
・まとめるときは別なノートにまとめる
こんなにいいことばかりでした
もし、同じような悩みを持っている人は
A7のノートを使ってみてください✨
3.ナースウォッチ
実習の時も時計を使っていたと思いますが
看護師として働き出すと余計に時計は
必須アイテムです
・時間を確認する
・点滴の滴下を計算する
・脈の実測値を測る
・呼吸数をみる
看護師は患者さんの状態をみるのに秒針は
絶対に必要です
あと、看護師は両手使うので私は腕時計を
あまりおすすめしません
クリップで止められるタイプの時計が
私はおすすめです！
4月から看護師になる方の参考になれば
嬉しいです😊