キャリアも愛も健康も
望むものは全てこの手で掴んでいく
〜しなやかな身体で最高の相手と出会う
自己肯定感アップ婚活〜
そんなあなたを応援する恋愛・婚活コンサルタ
ントのちひろです
自己肯定感や自分にもっと自信が欲しい！
そんなクライアントさんが私のところには
沢山通ってくださっていますが、
みなさんよく言うのが・・・
ご自愛がよくわからなかった。
と言うもの。確かに・・・
以前の私も自己肯定感を高めるには
ご自愛と、色んな本やグーグルや
誰かのネット記事など散々見てきて、
はぁ？何なの。
ご自愛って好きなことやれとか言ってるけど
美容院だって３週間に１度行くし、
エステもネイルもヨガも行ってる
自分に散々時間もお金もかけて、
むしろ意識高い系なんですけど
と、まぁもはや怒りだったよね。（遠い目）
●休むのを許可して
そんな自分のやりたいことやっている
つもりでも、みんな固まるのがこの問い。
休みたい時に休むのを
許可していますか？
土曜日も８時までには起きて、
午前は家事をやりたい
なのに、８時に目は覚めても、
８時３０分までベッドの中で
ダラダラネットニュース見てしまった
夕食の後は明日の準備してから寝たいのに、
ついつい漫画を読んでしまった
罪悪感感じる・・・。
と言う声。わかるなー。
ジムに行こうと思ってるのに、
行けなかった時の罪悪感あったなぁ。
（正しくは行かなかった、ね。）
●最善最良
何で漫画読みたかっんだと思う？
何でベッドでダラダラしたかったんだと思う？
リラックスしたかったから
じゃぁ、何でリラックスしたかったの？
月曜からの仕事に備えるため。
いつも仕事を頑張るあなたなら、
そのダラダラ、心や体を整えて
実は仕事に備えていたりするのです。
もう偉すぎて泣けてくるわ〜〜
だから、やっていることに罪悪感じゃなくて
許可して、休めて偉いね。
と声かけてあげてよね。
もちろん決めた通り早く起きれた
ジムに行けた
そんな時もそれを褒めてあげて
高い自己肯定感のROLAND
さんが
先日YouTubeで
雨の日にジム行って帰ってきたら
よく行ったなと思ってもう愛しくて
メッチャよしよししたくなる
と言っていましたが、まさにこれです。
リラックスした自分にも
頑張った自分にもよしよししてあげてね
マンツーマンセッションの新規募集は
満員のため、次回募集まで
お待ちいただいております。
（2020年12月中旬予定）
こちらから事前にお問い合わせください
ちひろ@恋愛・婚活コンサルタント@chihiroolove25
海外旅行好きはブランドバッグ並みに婚活では禁句⚠️ なわけない‼️ どんだけ底辺の男性狙ってるの❓ プロフィールに海外旅行のサブ写真載せてる男性だらけだし、ハイスペ会社員なら当たり前に海外と絡む。 海外旅行好きをやめるより、タイプでもない人狙うの今すぐやめた方がいい。
2020年11月27日 21:12