恋愛だけがうまくいかない
女性のための自己肯定感アップ婚活
♡恋愛は♡
・甘えられない
・気遣いはデフォルト
・言いたい事が言えずに爆発
◇仕事や日常は◇
・人から見たら完璧主義
・媚びるのは苦手
・子宮や胃腸が弱め
そんなあなたを応援する
婚活プロデューサーのちひろです
●個性じゃなくてサイン
今話題の花王の”生理は個性”問題
骨格メンテナンスのセラピストさんから
その話を聞いてビックリしたので
今日は生理のお話しです
我が身を実験台にしてその通りになるまで
信じていませんでしたが
生理痛はないのが正常です
PMSもないのが正常
生理痛やPMSがあるとしたら
それは個性ではなく
重要なサイン
●生理痛は本来ない
10代から生理痛だとしても
母親が同じように生理痛に
悩まされたとしていても
それは遺伝的体質ではありません
けれど、一番身近な女性＝例：母親を
モデリング（モデルにしてやり方を覚えた）
しているので、
生理痛はあるものだ
おかしな事ではないんだ
よくある事なんだ
という価値観を無意識のうちに
受け入れてしまっています
生理痛は血液不足や子宮疾患
感情の溜め込みなど
もっと自分を労って！
と教えてくれているのです
●PMS
PMSは様々な症状がありますが
イライラ怒りっぽさ、落ち込みや悲しさ
など感情がいつもと違う時
それは過去１ヶ月にあなたが我慢した
感情なのです
生理前にイライラしてしまうなら
本当は過去１ヶ月の間にイライラした
自分をわかって欲しかったり
ねぎらって欲しかったりしたのに
仕事のため人間関係のため世間のために
あなたが我慢して押し殺したはずの感情
あなたはイライラをという感情を
体のどの部分で感じますか？
頭？胸？お腹？どこでも正解です
生理の時は血液が子宮に集まるので
感情も一緒に血液に乗って
子宮にやってきて
生理の前に大爆発となるのです
●すぐできる事は
PMSが来たら
そっかそっかイライラしてたか
わかってあげてなくてごめんね
ありがとうね
と優しくしてあげてください
あなたに一番響く優しさを伝えられる
のはどの彼でもなく実はあなたなのです
ご参考にされてみてくださいね
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