満月の夜に

オーラソーマの師匠の武藤先生と
満月の日に行われた懇親会に参加してきました～

先生のブログでもよく紹介されていて
先生のお気に入りのレストランでもある
T'Sレストランで行われました～
（ａｔ自由が丘）

お肉、野菜、卵、ミルク、動物性の食材を一切使っていなくて
身体にいいものばかりの食材で
とってもおいしかったです！






食べ途中ですが…
パンにオリーブオイルも身体に優しくあっという間に食べてしまいました！




野菜だけで作られた餃子！
でも味もしっかりしていて満腹感一杯！




春巻きもﾊﾟﾘﾊﾟﾘでした！





先生オススメのタンタンメン！
絶品でした！




デザートプレートも！

大満足でお腹一杯

でもなんといっても
先生と一緒にお食事しながら
色々とお話できたことが
一番でした！

先生がボトルやタロットも持参してくださり
満月の日にちなんで色々とお話もしてくださいました

ターコイズのカラーエッセンスを始めにお水に入れて
頂きましたが
とてもいい心地よさを感じました！
ターコイズは初めてだったので
新しい発見でした！

愛を生きること
感謝の気持ちを大事にすること…

たくさんお話も頂き
皆さんと一緒に楽しいひと時が過ごせました

この日は、
自分にとってもとても意味ある大切な日だったので
先生や参加者の皆さんと一緒に
愛と感謝の気持ちに祈りを込めて

とても心地よい時間を過ごせました～！

Ｔ’Ｓレストランまた行きたいです

春分の日に☆

今日は春分の日ですね

風も強く嵐のような１日でしたが
少しずつ春の暖かさを感じます。

昨夜、春分の日を前に
キャンドル作家
Takamiちゃんの
コトノハキャンドルが
届きました～

テーマは～解放～

ピンクの華やかさと
春のイメージそして
メッセージに
ピンときて
購入！

毎回、限定キャンドルはすぐに完売になってしまうので
完売前にゲットできてよかったですo(^-^)o


春分の日に灯せるようにと
前日に届くよう発送してくれた
お心遣いがとても嬉しかったです

でも自分の中で灯したいタイミングがあるので
昨夜から
キャンドルを眺めて
綺麗だな～と浸っています☆

またその時のタイミングが来て
灯した時はどんなになるのかな～？
と楽しみにしています

昼クラスレッスン♪

２～３日前まで暑く感じるような陽気だったのが
今日は、
また冬に逆戻りの寒さですね(x_x；)

今日は昼クラスレッスンでした～！

何だか最近
とても眠い（いつもだけど…）
いつも以上に感じる日々で
忙しさのハイペースは相変わらずですが
身体はなんだかとってもスローペース

なので今日は
ゆるヨガをいつも以上にゆっくり確認しながら
ステップⅠ・・Ⅲを続けて復習！

でも身体の動きはとっても軽やかで
以前と違って可動範囲も広がってきました～！

短い時間でもしっかりと身体と向き合い
今の自分の身体の状態を把握しながら
できるので
ゆるヨガはとても無理なく自分のペースできるところが
他のストレッチとは違うところです


バーレッスンでは甲出しとプリエをしっかりと…


最後にまたゆるヨガのステップⅣをして
一通り復習をしました！


今日もガーデイアンヒーリングを
しました！
今日、引いたカードもびっくり！
今の自分の状態とシンクロしながらも
とても意味ある
おおきなメッセージがありました


次回のレッスンは
４月３日（木）です！