やる気の出ない時、
なかなか活動スイッチの入らない時、
ソファーにゴロ寝しながら手の届く位置に置いてあるダイソーで買ったホワイトボードとペン。
「そろそろ活動しよう」と思い立つとサッとこのホワイトボードとペンを取り出し、今日一日で終わらせたい項目を箇条書きに、時にはコメントを入れて書き出していく。例えば、
●布団をあげる
●洗濯物を畳む
●靴を揃える
●ゆっくり本を読む
●12:30までテレビを観る
…等々。
そして、完了したものから一つずつ消し込んで行く。最後ボードが真っ白になったら本日の業務完了
…というわけで、
休み活動スイッチ、
オン！！🚀