今日走りたい

昨日は突発的な仕事に見舞われて、トラックトレーニングに行けなかった。

今日は温かいとのことなので皇居に走りに行きたいな。

仕事が無事終わりますように。

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２５日皇居ラン

皇居ラン完了。

今日は月曜日なんで空いてて走り易かった。

5ｋｍジョグ+15kmラン。

後半15ｋｍは、22:02、21:33、21:27。

足首が痛いのと、明日のペース走12000ｍの為に無理はやめた。

明日は4分10秒組で頑張ってみる。

いつか3分台で走りたいわ。

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お休み

快晴。

本来なら20～30kmの長いのを走る良い機会なんだけど、先生今ちゃんを信じて今日はお休み。

サボってる感じが否めず、後ろめたい。

しかし、いい天気。

娘との公園遊びを楽しむべし。

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