食

何時ものつまらない食です。

最初は、チキンカレーです。

米は、玄米を使ってます。

ジャガイモ・にんじんは、入っていません！

玉ねぎは、みじん切りにして炒めてか使ってます。

具罪が少ないと簡単に出来ます。

コンニャク

ダイエットを兼ねてコンニャクを…

でも、体重が落ちません！

温かい蕎麦

普通に手抜きのそばです。