う

途中で消してしまった…

再度書き直してます。

何時ものつまらない食です。

最初は、塩焼きそば

ツナ缶を使った塩焼きそばです。

ツナ缶の油分を計算に入れなっかたので少し油ぽっかたです。

だから　血液検査で中性脂肪が多目に…

天かす蕎麦

普通に天かすを使った蕎麦です。

具は、天かす・長葱・乾燥わかめ

ピッツァ

粗挽きソーセージとアスパラのピッツァです。

アスパラは、今が時期なので…

ポテトチップ

メークイーンを使ってます。

寝た芋なので少し焦げ気味です。

寝かすと糖分が増えます。

ひじきの炒め煮

何時ものひじきの炒め煮です。

ソース焼きそば

肉なしです。

仕上げに青海苔を…

ナポリタン？

玉ねぎとハムです。

隠し味？バジルとオレガノのパウダーを使いました。

他は、カレーパウダー・ウスターソースです。