こんにちは 鹿児島市 天文館 朝日通り 美容室

fun more salon NEXT (ファン モア サロン ネクスト) の山下です! 

 

 ミネラルの働きって知ってますか?

 

 


 

 

 

 

 

 

 

その体の不調、寝てもスッキリしない、疲れが回復しづらいなど実は、ミネラル不足が原因かも?

 

身体の中に沢山溜まってしまった身体に不必要なもの。

 

保存料、防腐剤、アルミニウム、水銀などなど

口から入るものの中で身体に不要なものが沢山胃や腸に入ってきます。

それらをしっかりと出せる身体づくりが免疫力のバランスを整えられる身体になっていくのです。


 


栄養バランスが悪いといろんな不調が出てきてしまいます。

五大栄養素といわれているタンパク質、脂質、炭水化物(糖質、食物繊維)、ビタミン、ミネラルは沢山摂ればいいというものでもなくてバランスよくとることが大切なのです。



特にミネラルは今不足している方が多いので気を付けてくださいね。

 

 

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