先日出かけた梅園の梅。
寒い日だったけど、いい香りに包まれて久しぶりに自然に触れた感覚を味わいました
今日も寒いですね。
心セラピストの講習を終えて、なんだかぼ～っと眠ってしまって
気づいたら夕方。夕飯の材料なんにもないっ！と買い物に出かけて今帰宅。
寒かったけど、夕焼けがきれいでした。
心セラピスト、最高の心を乗せるって
物事に向き合う謙虚な姿勢や感謝なんだと気づいた一週間でした。
言葉の出し方や表情、接し方、全てが丁寧で大切になる。
いやなことも傷つくこともあったけど
優しくしてもらったり、サービスしてもらったりと嬉しいこともあって
力を抜いて、真摯な態度で自他に向き合うって理屈を超えてすごいことなんだな～
なんて思っています。
今日の講習、最後の数十分、なぜか泣きたくなってこっそり号泣してました。
なんの感情かはわからない。悲しいような、内側からただ出てくるものを
無理にとめてもな～と泣きたいだけ泣いた。
トレーナーさんの声がシャワーのように降ってきているのを感じながら
泣くことに集中してしまった。
まだまだ受け入れられない弱い部分も満載で
そういう自分を否定して、抵抗している部分もあって
内的ワークに取り組む時なのかな～と感じます。
今日はちょっと真っ白な気分。頭と心をゆったりさせます。
娘がケーキかってきたくれたから、それ食べるのが楽しみだ＾＾
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お年玉リニューアル企画・「前向きスタート」ワーク （ご案内文一部修正してます）
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