Free wings 佐久間真由美です。
今日は、心セラピストのグループ講習を受講しました。
午前、午後でそれぞれ90分ずつ。
目には見えない心の部分。
そこがどれほど大切なのかを体感させて頂きました。
同じ行為でも、心を乗せるのと、そうでないのでは、全然違うことをいろいろ実感。
不思議なほど違うんですよ！
抵抗が出て、眠くなる自分もいたけどね。。。
そこは、「抵抗するんだな、私」と受け入れていくだけだ。
来週までの宿題は、いろいろあります。
宿題が出ると、とたんにちゃんとやらなきゃ、と妙に硬くなる私。
今回はそのパターン崩したいな～～
数日前に、もう一度、一からやり直すことがあるって、ふっと気づき
けど、どうやりゃいいのか。。。とやや途方に暮れた気分でいたのですが
今回の宿題のある部分が、そこにリンクしている気がする。
やっぱりやるべきことなんだな～
必要なタイミングで受講したのか、受講に合わせて壁にぶつかったのかはわからなけど
そこに向き合うことからは避けられないよう。
力を抜いて、できることからやっていこう。気負わずに、気楽に。
世界は広い～。私はちっさいな～。まあ、いっか～。
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お年玉リニューアル企画・「前向きスタート」ワーク （ご案内文一部修正してます）
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