1日目

夜
体重64.0
体脂肪24.9

食べたもの

朝
豆乳

昼
インドカレー
ナン1.3枚

夜
お寿司
エビ、まぐろ、サーモン、揚げ茄子
団子、ポップコーン半分

早食いとお菓子やめないと(;_;)

運動
トレーシーメソッド

半身浴1時間

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