好きな物語をなんですか?
今日の内容は、
「物語の力を使う」について。
3月24日からスタートした
ジョギングの最長記録は、
公園の土の上で34分でした。
昨年2月は、アスファルトで
ジョギングを5分したら
右膝が痛くなる状態でした。
1年間かけて
カラダを整えてきました。
今日は、10分公園の土のあと
33分間アスファルト、
合計43分、 走ることができました!
右側に違和感がでましたが
まずい痛みは感じていないです。
しっかりセルフメンテナンスします。
自分が走るのが嫌になるのを
感じていたので、
本日は、『Dr.STONE』の
物語の力を使いました。
そして、37分をクリアを
目指していたところ
バッチリ到達できました。
私たち自身も
素晴らしい物語を
紡いでいきましょう♪
以上、「物語の力を使う」についての話でした。
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2020年1月10日