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昨日お伝えした「叶えたいこと100リスト」のほかに。
年始に行っているのことに、2022年の振り返りがあります。
年末に行う方も多いのだと思うのですが、私はだいたい年始に行っています。
もともとは仕事柄年末が忙しくて時間を作れず、結果として年始に振り返りをするようになったのですが。
これが結構良くて
むしろ、しっかり振り返るのは年始にやるのがいい
と思っています。
ポイントは順番にあるのかな、と思っているのですが
①まず、わくわくリスト、願いごとリストを書く（100個以上）
②2022年にやったことできたこと、夢が叶ったことを書く。
③2023年どうなりたいかを書く。
この順番がいいなぁと思っています
わくわくリストと2023年の目標設定は、似ているようで、ちょっと違う。
①のわくわくリストを書く時って、できるだけ思考ではない方がいいんですよね。
2022年の振り返りをしてからワクワクリストを書くと、どうしても、現実に引っ張られてしまって、心からの願い事が出てきにくいんです。
なので、何の縛りもなく、思いつく「こうだったらいいな」をまず書きだします
その上で、2022年の振り返りをします。
スケジュール帳を見ながら月ごとに振り返って、やったこと・できたことを書きだしてみる。
12か月を通してみて、「夢を叶えたこと」を言語化する
頑張った自分と、サポートしてくれた方々に感謝を伝える。
そして最後に。
わくわくリストと昨年の成果を見比べて。
今年叶えたいことを、書き出す。
目標設定っていっても・・・まずどうしたらいいの？
そんな感じに戸惑っている方は。
ぜひこの順番でやってみてください
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