みなさま、こんにちは
マインド＆ビジネスコンサルタントFumiです！
女医が導くあなただけのLIFEキャリア
毎日頑張るを卒業！
枠にとらわれず、
心からやりたいことを見つけましょう
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お休みを利用して、自然の中でゆっくりして来ました
仕事用のスマホにもさわらず、PCも開かず、ゆっくりした時間を過ごす。
大切な人と過ごす、つまり「時間を共有する」ことにfocusする。
「やるべきこと」にとらわれず、
「したいこと」＝「自分のこころが喜ぶこと」に集中する。
自分の価値観が改めて浮き彫りになり、
身体だけではなく、こころが安定しました。
1日目は雨でしたが、しとしと降る雨も嫌いじゃないなぁって思ったり。
雨の音が好きだなぁって思ったり。
カエルの声が聴こえたり、小降りになると鳥のさえずりが聴こえたり。
他の人と会わずに閉じた世界観で、自然に囲まれている、ある意味隔離された感じが心地よかったり。
価値観を話したり。
好きなものを共有し合ったり。
ちょっぴり愚痴を聴いてもらったり。
贅沢な時間でした。
日常的に、自分の心をニュートラルに保つよう、常にご機嫌でいられるよう、工夫はしているし、「大丈夫」だと思っていましたが。
こういう日を過ごすと、やっぱりちょっと無理してたかなぁと感じました。
心の栄養分も、時折きちんと意識して、手間と時間をかけて、補給してあげよう。
そんな風に思いました。
アートにも触れて感性も大切にして。
今日からまた日常生活、がんばりまーす
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なんだかモヤモヤする
理想の未来が描けない
お金の不安もある
自分の軸、大事にしたい価値観って何だろう？
そんな自分迷子なあなたへ。
「頑張る」から卒業！
毎日ワクワク、ゆたかさもしあわせも手に入れた、
「あなただけ」の人生をみつけにいきましょう
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