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炭酸水が、
ＮＧとわかった時↓
あれから8ヶ月ほど経つのか〜
っと思いながら
夫のお腹を回想中。
夫が飲む炭酸系で思い浮かぶのは
コーラ
ビール
カヴァ
スパークリングワイン
ハイボール
炭酸水
ノンアルコールビール
っといったところでしょうか？
炭酸水がNGと分かった後は
ハイボールも同時にストップしていました。
（他はそんなにお腹ひどくなかったです）
現在はハイボール、のんでますね。
1〜2杯程度。
炭酸水は500mlっとまではいきませんが
多少は大丈夫のようです。
しかしこれまで、
炭酸水が載っている
FODMAP表を見たことない。
そもそも載せる要素がない
ので....
お腹の様子がおかしいと思った時は
炭酸水の影響もありえます。
お気をつけ下さい☆