ご覧いただきありがとうございます。
プロフィールは⇒こちら
もずくとめかぶを夕食前に
夫は食べています。
低フォドマップというのと
ダイエットに良いということと
本人が好きなのが理由です。
色々食べてきて、
夫はセブンのがおいしいと言っています。
もずくは、砂糖が入っているのと
水分でかさ増しされている気がする
とのことで
最近は、塩もずくを買って
塩抜きしてから食べています。
以外と日持ちして、
量もたっぷりなので
私も遠慮なくいただいています。
調味料をグレードアップしたせいか
酢醤油がとてもおいしい☆
夫は、お気に入りにのタレで
いつも食べています。
食前のもずく・めかぶのおかげで
順調に減っていた体重ですが
ここ最近、
ウォーキングをさぼりがちで
減量が難しくなってきました。
体重キープはできているのですが....
極端に冷えていない日は
外に出て動こうと思います