楽天セール前の“黒リュック選び” 50代でも上品に持てるシンプル系まとめ

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通勤でも旅行でも使えて、
シンプルで、出来る人っぽく見える
黒リュックを探しています


甘いデザインとか、

スポーツ系のごつい感じとか、
飾りが色々ついてるリュックって、
そんなに好きではない


洋服の好みとも連動するだろうけど、
私は 「シンプルで上品に見えるもの」 が好きです


毎日の通学・通勤でも使いたいし、
ちょっとした小旅行や、
カジュアルなお出かけでも、

ガンガン使いたい


それに、飛行機に乗る機会も多いので、
・保安検査場でPCを取り出しやすい
・軽い
・いっぱい入る
・見た目は上品

この4つがそろっている黒リュックが理想です


高すぎるブランドじゃなくても、
シンプルなデザインって高見えしますよね


そして何より、
「出来る人っぽく見える」って、けっこう大事

仕事出来そう～みたいな感じ笑

持ち物が整っていると、自分の気持ちもシャキッとしますし


ということで、
次の楽天セールに向けて、日常使いできる黒リュックを探してみました

＜リュックに求める条件＞

1. 軽量：　

軽さは正義。荷物が多い日でも肩がラク。

2. 容量：　

1泊旅行＋通勤グッズがちゃんと入ること。

3. 黒　：　

服に合わせやすく、大人っぽく上品に見える。

4. シンプル：　

余計な装飾なし。リュクス感が出る。

5. パソコン収納：　

通勤にも旅行にも必須。クッション有が◎。

6. ポケット多め：　

化粧品や小物を分けて入れられる。

7. サイドポケット：　

水筒・日傘・スマホをサッと出せる。

8. ナイロン：　

軽くて丈夫。雨の日もあまり気を使わなくていい。

9. 外に小物ポケット：　

リップ、イヤホン、鍵などがすぐ出せる。

この条件で、楽天でいくつかピックアップしてみました。

サイドポケット重視タイプ

サイドポケットに水筒が入るタイプ。外側の小物ポケットも大きくて使いやすそう。さらに、背中側にお財布が入るくらいのファスナーポケット付き。※多分これを買う予感

トラベル向き・スーツケース固定タイプ

シンプルでたくさん入るタイプ。スーツケースのバーに固定できるベルトが付いていて、空港や新幹線移動が多い人にはかなり便利そう

ガジェット好き向き・超多機能タイプ

レビューを書くとネックレスがもらえるオマケ付き。スマホ用ポケットや、モバイルバッテリーをつないで充電できる機能もあって、ガジェット多めの人にはかなり使いやすそう

どれもシンプルで素敵だな～

身軽に駅や空港をガンガン歩いて
お気に入りのリュックを背負って気分も上がって

旅行に行きたくなりました～　　　

養命酒の効果は？寝る前に1日1回を1年続けて10本飲んだ私と夫の正直レビュー

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薬用養命酒を寝る前に1日1回、夫と一緒に飲み続けて、約1年。

気付けば10本以上になりました。

この記事では、

• 私と夫が実際に感じた薬用養命酒の効果
• 寝る前に1日1回飲んだ体の変化
• 50代夫婦のリアルな口コミ

をまとめました。

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50代になると、

• なんとなく疲れが取れない
• 朝起きてもスッキリしない
• 顔の血行が悪い感じがする
• 寝つきが悪い
• 胸やけが多くなってきた

と感じることはありませんか？私は全部感じてました（笑）
サプリに頼るのも、添加物とか気になるし、抵抗ありますよね

そんなときに飲み始めたのが「薬用養命酒」 でした。
 

    薬用養命酒を毎日寝る前に1杯、気づけば10本！！

薬用養命酒を飲み始めたきっかけは、健康志向の強い「夫」が買ってきたことでした。

夫は、たぶんYouTubeなどで情報を見て、試してみようと思ったのだと思います。

添加物アンチの旦那さんから「一緒に飲もうよ」って、めっちゃ推されて（笑）

そういえば、私のおばあちゃんも薬用養命酒を飲んでまして、いつも枕元にね、切らさず置いてありました。たぶん、寝る前に毎日一杯飲んでたんじゃないのかな 

ちなみに、祖母は、94歳まで元気でした！　

子供の頃は、おばあちゃんは、苦そうな得体のしれないお薬みたいなの飲んでるんだなーくらいにしか思ってなかったけど、大人になって、まさか自分が飲むことになるとは思っていませんでした 笑

今では、毎日寝る前に、養命酒を1日1回飲む習慣 になり、毎日養命酒を飲むのが楽しみです   

「養命酒を寝る前に1日1回飲む」 と決めてしまうと、意外とあっさり生活に馴染むものです 

気づけばもう 10本以上になりました！！
 

    薬用養命酒の効果｜50代女性が1年10本続けた体の変化

寝る前に1日1回、飲んでる養命酒。

サイズは、1000mlサイズの時もありましたが、大抵700mlサイズで、毎日20mlを1回、旦那とそれぞれ自分のボトルを1本ずつ飲みます。

飲めない日もあったので、飲んでいる期間はトータルで、だいたい1年くらいになりますかね〜 

養命酒の効果ですが、

【養命酒の効果】50代男性 夫の場合

夫は、すぐに効果が感じられたようで、

• 飲むと翌朝の目覚めはいいし、
• 体がポカポカする、

と絶賛していました。

性別とか、その方の状態とか、人それぞれ感じ方は違うと思いますが。

【養命酒の効果】50代女性 私の場合

私の方は、初めて養命酒を飲んだ日の翌朝、何となくですが、朝の目覚めが良いように感じたくらいで、思ったほど効果はすぐには感じられませんでした。でも、、

飲み始めて、数か月経った頃、

ちょっと面白い変化がありました。

それは、暑がりになったこと。

今、私は職業訓練校に通っていますが、11月なのに、学校の教室では、

私ひとりだけが半袖～ 笑 

20代の若い子も、若い男の子も、周りが長袖や上着を着ている中、
私だけ半袖 

最寄り駅まで歩いて10分くらいですが、歩きながら暑くて上着脱いじゃうし、家の中でも電車の中でも、

私ひとりだけ半袖 

電車で携帯扇風機を回してたら、隣の女性に「ちょっと寒いですぅ」って言われちゃったこともありました 

更年期の年齢だからかなとも思ったんだけど、更年期特有の”のぼせ（ホットフラッシュ）”や急な”火照り”ではなくて、体の中からポカポカして暑いっていう感じ。

「あれ？これって養命酒の効果かも？」と思い始めて。

それともう一つ。

養命酒を飲み始めてから、一度も体調を崩していない！

これも、私としては、大きい実感です。

顔の色味も上がってる感じもするし

体の巡りが整ってきたってことなのかな～思っています。

私の【養命酒の効果】まとめ

• 朝の目覚めが良い
• 体の中からポカポカして暑がりになった
• 一度も体調を崩していない
• 顔の色味が上がった気がする
   

色々感じ始めている今日この頃です。

「朝から体が重い……」という50代の体調管理に、1日1杯の習慣は本当におすすめ。重い瓶を持ち運ぶ手間がないネット購入が一番ラクですよ

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※あくまでも個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

    薬用養命酒は1日1回でも効果ある？寝る前だけ飲んでいる私の場合

私は、養命酒に付属しているカップで1杯、「毎日寝る前に1回だけ」飲んでいます。

飲み始めて数か月たった頃から「これって養命酒の効果かも？」と思える変化を感じるようになりました。

とはいえ、1日1回だけなので正直そこまで期待はしていなかったんです。でも逆にこの“寝る前に1回だけ”という飲み方が継続できているポイントかもしれません。

お風呂のあとや寝る前に飲む、と決めてしまうと、自然と生活リズムの中に組み込まれて、習慣化しやすいんですよね。

味は、"シナモン"というか"カラメル"というか、薬草っぽい香りはするけど、甘みがあって意外と飲みやすい。私は好きな味

だからね、おかわりしたくなっちゃいます～ 笑

でも、今のところは、毎日1杯です

    薬用養命酒は毎日飲んでも大丈夫？私の飲み方

養命酒の公式サイトや説明書きには、1日3回服用するのが基本用法とありますが、1日3回飲むのは生活リズムの中だと難しいので、私は基本的に毎日夜寝る前に1回飲んでいます。

実は、養命酒は、アルコールも14％と高いです。なので、仕事前とか、朝は難しいですよね～。車を運転する可能性もありますからね。

それから、お酒を飲んで時間が近い時（夜遅くまで飲んだ日など）は、養命酒はお休みします。養命酒の公式サイトにもこんな記載があります。

「薬用養命酒」は、漢方の考え方に基づく伝統ある薬酒で、完成された処方となっています。ほかの酒類等と混ぜ合わせると、本来の薬効が期待できませんのでお控えください。別々にお飲みになることをおすすめします。

引用元：養命酒製造株式会社 公式サイト

「薬用養命酒」に関するよくあるお問い合わせ｜Q&A｜養命酒製造株式会社

旅行に出かけた時とかも、飲めない日もありますね。

習慣として続けるのが大事なのかなと思って、長い目で見て「続けること」を大切にしています。

    薬用養命酒の効能や成分は？添加物は入ってる？

これが養命酒の成分表です。

養命酒の「成分」

薬用養命酒の成分は、14種類の生薬を使った薬用酒で、基本的には下記のようなシンプルな成分で作られています。

• 生薬
•  アルコール
•  糖類

養命酒の「添加物」

添加物には、「みりん」「アルコール」「液状ブドウ糖」「カラメル」と記載がありました。

化学的な成分は入っていないようで、安心できる内容ですね。 添加物に敏感な夫も、この成分表は好印象だったようです。

養命酒の「効能と効果」

養命酒の効能には、「冷え症」「肉体疲労」「胃腸虚弱」「血行不良」「虚弱体質」「食欲不振」「病中病後の滋養強壮」と記載があります。

これ！全部、50代にめっちゃ刺さる効果ですよね！

    薬用養命酒のデメリット（アルコール14％）

養命酒は「第2類医薬品」です。「第2類医薬品」というのは、効果がしっかり認められている反面、副作用や飲み合わせにも気をつけてね、という部類のもの。

養命酒は、アルコールが「約14％」あります。

これって、ワインと同じくらいです 

なので、アルコールに過敏な人や、 アルコールを医者から止められている人は、注意が必要です。

実際に、養命酒を飲んだ人が飲酒運転で捕まったというニュースがありましたよね。確かにあり得ると思いました。

ワインをキュッと一杯飲むイメージですかね～ 　

飲んだ瞬間に、じわーーっと胃袋あたりまで広がっていくのを感じます。「アルコール高いんだなー」と思う瞬間です。

公式サイトにも、下記のような記載がありました。

「薬用養命酒」は嗜好的な酒類と異なる医薬品ですが、アルコール分が14vol％（日本酒やワインと同程度）含まれています。
アルコールに過敏な体質の方や、加療中などで飲酒に関する注意を受けている方は、医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。

引用元：養命酒製造株式会社 公式サイト

他にも、飲み方について注意書きが色々あるので、公式サイトでご確認ください。

【公式サイト】 薬用養命酒Ｑ＆Ａ
 

    薬用養命酒はどこで買うのが一番お得？

ドラッグストアの実店舗でも売っていますが、実際に買うと瓶が大きくて意外と重いんですよね。

私もはじめは、実店舗のドラッグストアで買っていたのですが、持って帰ると結構ずっしりします。キャベツや大根を買った日は、諦めますね（笑）

一番お得に変えるのは「楽天」です！

養命酒の瓶って、1リットルだと本当に重いんですよね。「スーパーの帰りに腕がちぎれそうになる」あの苦労がないだけで、ネット注文する価値があります（笑）

玄関まで届けてもらって、さらにポイントもつくので私は楽天一択です 

【第2類医薬品】薬用養命酒 700ml

薬用養命酒の価格比較

楽天と店舗のドラッグストアの価格を比較してみます。

下記は「スギ薬局」の店舗の価格です。

• 700ml が、1,628円（税込）
• 1000mlで、2,178円（税込）

そして、下記は、

私が、「楽天お買い物マラソン」で購入した時のスクショです。

楽天の送料無料ラインは3,980円ですが、私が楽天の「サンドラッグshop」さんで購入した時は、「最安」＆「送料無料」で購入できました 

楽天お買い物マラソンの時に「送料無料」かを確認して購入しましょう

＼サンドラッグe-shopさんはこちら／

楽天お買い物マラソンで、ポイントもアップするし、付与されたポイントでウェル活か、日用品最安値のクリエイトでお買い物をする。これが私のポイ活ルーティン

（ウェルシアは日用品の価格が他よりちょっと高いこともあるので要チェックです）

薬用養命酒は、700mlと1000mlがあります。

私は、収納を考えて、700mlを2本買うのが定番です 

送料無料で、玄関まで届けてもらえるのは本当に有難い

＼初めての方はまずは700mlから／

【第2類医薬品】薬用養命酒 700ml

＼リピーターさんは大容量の1000mlがお得／

【第2類医薬品】薬用養命酒 1000ml

ちなみに、スギ薬局の15%クーポンは、養命酒は対象外です 

「クーポンがあるからお店で買おう」と思っても安くならないので、最初からポイントがつく楽天で買うのが賢い選択です。

＼こちらも人気です／

【公式】○高麗人参酒R（700ml）「本格ハーブのお酒シリーズ」

養命酒のお酒、500万本突破したそう！ 温めて飲んだり割って飲んだりできます。

お買い物マラソンの『買いまわり件数』を稼ぐのにもちょうどいい価格です。

    まとめ

• 養命酒の効果
• 寝る前に1日1回の効果
• 50代男性の夫と50代女性の私の口コミ
• 養命酒をお得に買う方法

についてまとめました。引き続き、大好きな薬用養命酒を飲み続けて、効果などを綴っていきたいと思います。今後は、飲める機会を探って、「養命酒1日2回の効果」にチャレンジしようかな

私も、おばあちゃんみたく、養命酒を飲み続けて、94歳まで長生きするぞー笑 

最後まで読んでいただきありがとうございました 

※あくまでも個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

すやピタ旦那がバージョンアップｗ

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旦那さんは、いびきが悩み

そして、ぐっすり眠ることを重視

先日は、「すやピタ」をゲットしたようで、お気に入りお試し中～

いつも、YouTubeでおすすめを探したり、

いつも、Amazonでポチポチなんか買ってる。

我が家に、ちょいちょい届く小さい段ボール

「あぁ、また何か買ったな〜」くらいに思っていたんだけど

私がお風呂に入っている間に、

「おやすみ～」って先に寝室へ行く旦那さん

今日は、寝る前の“鏡の前ルーティン”が妙に長いなと思った

私も寝る準備が整って、

寝室へ行ってみると。。。。。

な、何

もはや、誰

この間のすやピタ旦那が、

バージョンアップしてました！

目には、黒い「アイマスク」

鼻には「ブリーズライト」

口には「すやピタ」

どんだけ～

もう装着する場所なくない？

肝心のいびきの効果はというと。。。。。

まぁまぁ、前よりは良くなってるんじゃないでしょうか～

本人は、めっちゃぐっすり寝れるって、大満足のご様子

旦那さんが嬉しそうにしてるので、

旦那さんの睡眠研究を見守ろうと思います

＃身体の一か所が若返るならどこがいい？

「身体の一か所が若返るならどこがいい？」

やっぱし、それは、顔ーーーーー！

顔です！笑

毎日、鏡で何度も眺めますから笑～

うっとりするような、お肌つるんとしてる若々しい顔がいいです

それでもやっぱり、、、

「今日が一番若い日です」

by 両学長

毎日コツコツケアして、少しでも老化を遅らせられるように、アンチエイジングですね～～

ひとーつ！

にっくき老化角質を除去！

ふたーつ！

これでもかとじわじわ保湿！

みっつ！

美容液で栄養チャージ！

【公式】ジェニフィック アルティメ セラム / 50ml 30ml レフィル / 公式 / 美容液 / ランコム lancome 正規品 美肌菌 導入美容液 先行美容液 エイジングケア 保湿 回復力 うるおい ツヤ ハリ 毛穴 日本処方 プレゼント 彼女 化粧品 コスメ デパコス

よっつ！

ビタミンCもチャージ！

いつつ！

ニベアでマスクって早く寝る！

おやすみなさいませ～

#おうちで育てているもの ／旦那さんが大切に育てているもの

我が家では、庭にオリーブの木を置いています。

水をあげたり、枝を切ったり、日当たりのいい場所へ移動させたり、
それはもう、旦那さんがとても大事にお世話しています 

私は、昔から植物を何度も枯らしてしまったずぼら者の為、
ある日からオリーブの木の管理は旦那さんの専属業務となっています

毎年、オリーブの実が10個ほど実ります。
聞くと、旦那さんは落ちた実をせっせと土に埋めていたそうで…

そして、今年の春。
その場所から、なんと小さな双葉が

「これ…オリーブの芽じゃない？」
と興奮気味の旦那さん。

すぐに小さい鉢を買ってきて、オリーブ用の土も買い、植え替えて、

自分が留守の時は、私に水やりを頼み、

日陰に移動したり、それはそれは、毎日毎日大切にお世話していました。

ぐんぐん大きくなって、葉も立派になったのです、が、

「……これ、オリーブじゃなくない？」

チャッピー（AI）に調べてもらったところ、
なんと、オリーブではない可能性が高いとの結果が 

大事に育ててきた苗が、まさかの雑草疑惑 

「雑草なのかな～～」と言いながらも、
なぜか今も大事に育て続けている旦那さんです 笑笑

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