名古屋 栄テレビ塔横に女性専用の
温活サロンが
4月7日にオープンします
te-onておん のかにえです✨
添乗員のセンパイが
アフリカの添乗先から
オープンおめでとうメールを
送ってくれました
富士サファリパークって言われても
わかりません
私のまわりでは
冷え性がひどいという声を
本当によく聞きます
冷えないためには
筋肉をつけると良いと
言われてます
でも、簡単につきます
筋肉って。。。
毎日ジムで筋トレしたり
アスリートじゃないし
私は
昔は運動大好きガールでした
中学は軟式テニス
高校からは硬式テニス🎾
大学では他大学のテニスサークルに
入り、OL時代(古っ)は、
スクールに通い、市民大会とか出たり。
テニス大好き❤
私の時代はスキーなので、
冬は年に3.4回、長野や岐阜へ
行ってました
でも、今は何もしてません
運動らしい運動、全くゼロ
どちらかといえば、
体力温存したい
じっとしてたいです。。。
でも
私も冷え性がひどいので
運動じゃなく、
日常のちょっとした事を
運動だと思っています
階段を使う
掃除
1駅歩く
湯船に浸かる
などなど
急に運動なんてできないし、
ヨガとか好きですけど
なかなか行ける時間もないし
自分がやれないことは
言いたくないのですが、
冷え性なんとかしたい〜
ダイエットしたい〜
とか、
思うのであれば
意識の改革は
大事だと思います！
そこだけは
本人じゃないと
ムリですもんね
応援しまーす