レコーディングダイエット

今朝、また600g減っていました🎉

3か月で　−12.6㎏！

50㎏台が見えてきましたーー！

毎朝、体重計に乗る習慣

体重、BMI .体脂肪、荕骨格率、代謝量、体年齢など。

朝起きるのが楽しみすぎる

そしてアプリにいれてる

結果が嬉しいからまた今日も頑張ろー！ってなる。

絶対リバウンドしたくないから。

一生毎朝計ります

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