11/13 アーユルヴェーダをラジオで📣♬
【オイルヘッドマッサージ】をご紹介。
「頭皮にオイル(太白ごま油)を塗る者は、、、」
で古典書の内容をご紹介すると、
たいていの方が髪にお悩みがあるってことがわかります✨
難しいことは何にもなくて、
ただオイル(油)
を頭皮に塗り塗りするだけ!
5分くらいしたら洗髪OK👍
(※おすすめは大白ごま油ですがアレルギーの方は別のオイルでお試し下さい)
この前YUTUBEで
「若返る方法」として
頭のリンパを流す → つまり頭皮に向かってヘッドマッサージをすること
を紹介しているものを見かけました。
もうね、
言っていることはみな同じ(笑)
良きものは良き。
私は頭と目が特にスッキリします✨✨
頭皮の皮脂が悪者扱いのイメージが強いため
頭に油を足す(?)のは
悪化させるかの節もありますが
そもそも、その皮脂も
アブラなので。
オイルのほうが方が
汚れとしてくっつきやすく
取り除きやすいという話なのであります。
頭もスッキリ、
精神もスッキリする
ヘッドマッサージは
超・超・超
簡単で手軽な
健康法であり
精神安定方法なのです。
さて、ここまで聞いてこれから
やりますか?
やりませんか?
冬至前のこれからの季節、
オイルケアは今からが本番
本領発揮です。
アーユルヴェーダの古典書(教科書のようなもの)より
「常にごま油を頭部に塗る人は頭痛は生じない、禿頭、白髪、脱毛もない。頭蓋骨は強くなり、毛髪が長く黒くなる。感覚器官が整い、顔の皮膚が輝き綺麗になる。安眠と快感を得るだろう。」
@mroradio
パーソナリティの太平まさひこ様、石川映夏様、
いつもありがとございます♪
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