いつも、ありがとうございます
レバーと野菜の炒め物
だよねー
今日は、作りおきの日。
レバーと野菜の炒め物
高野豆腐
ひじきの煮物
小松菜と厚揚げの含め煮
アジフライ
カレー
です。
久々のフライです。
これで、小麦粉とパン粉が無くなりました。
在庫と、買ったもの。
昼ごはん。
だよねー
今日は、健康診断の結果を聞きに病院へ。
なんと。
パーフェクトに健康！
でした〜〜
全ての値が正常値です。
だってだって。
ここ最近始めたばかりだけど、
毎日、ヤクルト生活！
毎日、湯船生活！
運動不足は通勤時の階段登り(←足りない？)
日曜は歩きまくってるし
中性脂肪の値がかなり下がってました〜〜
歳をとっても維持していきたいと思います
少し前に書いた、隣の人の騒音。
ついに、管理会社に電話しました
勇気いった〜〜
今日こそは電話する！と思うも、怖くてできずにいました。。
が、ついに電話してツラツラ述べた結果。
今日、先方に直接電話をしてくださったみたい。
で、早朝に出かけた隣の人が帰ってきました。
メッチャ静か。
まったく音を立てずに帰ってきました。
それはそれで怖い。
人の、三大欲求。
特に睡眠欲。大事だよね。
生命維持にとっても精神的にもとっても大切よね！
これで、安心して眠れますように。
さ、お勉強しまーす
