今日の朝ごはん
昨日の夜に漬け込んだピクルス
昨日の夜に漬け込んだピクルス
上部にキウイフルーツ
酵素とクエン酸とシッカリ摂りました！
ピクルスには
玉ねぎ、きゅうり、人参、パプリカ、セロリ、トマト
野菜タップリ*\(^o^)/*
お昼は韓国料理
夜はサンドイッチ
学校から帰ってちょっとだけピクルス食べて
さいごにもろみ酢のサプリメント！
今朝、体重計乗ったら1キロ痩せてました～*\(^o^)/*
というか、ちょっとずつグラムで減ってて
当初から1キロ
こんな頑張ってイチキロ…
あと3キロ落とします。
いま、ストレッチやヨガ、腹筋背筋とかしてます。
運動と食事で健康的に痩せます*\(^o^)/*
アトサンキロ….
おちろー！！！
