チョコザップに入会して3週間経ちました
この間、週3回通って、だいたい1時間運動してます
有酸素メインで、筋トレもちょこちょこ
娘ちゃんは2キロほど痩せたそうです
彼女、ダイエットをしていて、ゆる糖質オフ（夕ご飯だけ糖質摂らない）もやっているのでそのせいもあると思う
母ちゃん・・・ビタ1キロも痩せません
まあ私は特にダイエットしたいわけではないのだが、できれば痩せたい
食事は普段と同じなのだから、運動した分、痩せてもいいじ～～ゃん
そういや昔、週5でジムに通っていた時も全然痩せなかったんだ
何をしても痩せない体質なんだ
まあ今以上に太ることもないんだけどさ・・・
ちょっとデブめの体重がずっと変わらない
この体重を絶対に死守したいみたいなんだ、私の体は・・・
娘には「トシ取ったら痩せない方がいい、貧相に見える」と言われています
そんなことを言われるトシですわ・・・
大学生弁当だす
肉団子にササミの梅大葉巻き
ダブル肉のおかずになっちゃった
あとポテトサラダ
ポテトサラダも生野菜も食中毒の季節には気を付けた方がいいらしい
うちは朝が遅く、作ってから3時間ぐらいで食べるので大丈夫な気がしているけど
保冷剤はガッツリ入れています
真夏はどうしようかな・・・